Последние несколько лет в нашей стране, равно как и во всем мире просто какой-то бум на здоровый образ жизни. Ленты социальный сетей пестрят пп-рецептами, супер-эффективными упражнениями для всех частей тела, включая лицо и женские внутренние мышцы, а так же красивыми телами фитоняшек.
Это все, конечно, очень здорово, порой неплохо мотивирует, хочется с понедельника начать усердно худеть и качать ягодицы. Но, к сожалению, желание это у большинства проходит к понедельнику. Так как же на 100% смотивировать себя начать вести здоровый образ своей жизни, как не срываться, наедаясь вечером фаст-фуда, и после ругать себя за срыв, как перестроить свое сознание и отношение к себе и своему телу.
Может мотивацией послужат собственные дети. Ведь они, копируют своих родителей всегда и во всем. И глядя на нас, начнут повторять за нами. Все же нормальные родители желают своим детям лучшей жизни, а лучшая жизнь неразрывно связана с хорошим здоровьем.
Поэтому для меня самая мотивирующая мотивация это мои дети. Можно сто раз повторять детям, что нужно есть фрукты, а не чипсы, а самой смаковать пакетик "Лэйз". И, конечно, дети, к сожалению, повторят за тобой.
Так что мотивируемся собственными детьми! Вперед за лучшей жизнью для наших детей!