В такую погоду, так и хочется закутаться в тёплое одеяло и не вылазить оттуда до весны. К счастью осень богата не только дождливыми днями, но и прекрасными плодами, обворожительной красотой.
Сегодня хочу поделиться несколькими рецептами напитков, которые согреют вас в холодные осенние дни. Эти напитки обладают жиросжигающим эффектом, тонизируют кожу, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, предотвращают вирусные и простудные заболевания.
Лимонный чай с мёдом.
Чай с добавлением меда и лимона активно стимулирует деятельность головного мозга, бодрит и усиливает работоспособность организма в целом. Утром такой напиток выступает в роли взбодрителя, а вечером успокоителя. С мёдом нужно бережно отнестись. При добавлении мёда в чай, температура напитка не должна превышать 40 градусов, иначе мёд превращается в яд для организма.
Малиновый чай с листочками липы
Залейте листья липы кипятком и добавьте горсть замороженной малины. Дайте чаю настаиваться, минут 10-15. Такой напиток не только обладает приятным ароматом, но и успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение и защищает организм от вредных вирусов.
Чай из шиповника
Измельчите 2 столовые ложки шиповника и добавляйте к ним пол литра кипятка. Дайте настаиваться напитку пару часов. Затем процедите смесь и выпейте за 20-30 минут до еды. Благодаря обильному составу витаминов, особенно витамин С, такой чай укрепляет иммунитет и защищает организм от вирусов.
Имбирный чай с лимоном
Имбирь уникальный продукт. Он отличный защитник от вирусов, укрепляет иммунитет, активно борется с лишними килограммами, ускоряет метаболизм, устраняет мигрень, снимает напряжение и обладает много другими полезными функциями для организма.
Готовиться этот чай очень просто. Чайную ложку измельчённого корня имбиря, добавьте в зелёный чай. Туда же добавляйте несколько ломтиков лимона. В такой напиток можно добавить чайную ложку лимона.
Надеюсь статья была полезной. Делитесь в комментариях своими осенними согревающими напитками. Одевайтесь теплее и не болейте!