Позы стимулируют и устраняют застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе, а так же улучшают пищеварение и помогают облегчить симптомы менопаузы. Эффективные упражнения Наклон с захватом Стимулирует работу печени и почек. Пребывайте в позе от 20 секунд до 1 минуты. Подробнее о технике выполнения Падангуштхасаны Поза вытянутой ноги и руки Стимулирует и устраняет застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе. Пребывайте в позе 10-15 секунд. Подробнее о технике выполнения Уттхиты Хасты Падангуштхасаны Наклон к стопам Стимулирует работу печени и почек. Пребывайте в позе от 30 секунд до 1 минуты. Подробнее о технике выполнения Уттанасаны Пожалуйста, отблагодари нас за труд: 1. Поставь лайк! 👍 2. Поделись с друзьями! 3. Подпишись на наш канал! Спасибо! 🙏
Позы стимулируют и устраняют застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе, а так же улучшают пищеварение и помогают облегчить симптомы менопаузы.
Эффективные упражнения
Наклон с захватом
Стимулирует работу печени и почек.
Пребывайте в позе от 20 секунд до 1 минуты.
Подробнее о технике выполнения Падангуштхасаны
Поза вытянутой ноги и руки
Стимулирует и устраняет застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе.
Пребывайте в позе 10-15 секунд.
Подробнее о технике выполнения Уттхиты Хасты Падангуштхасаны
Наклон к стопам
Стимулирует работу печени и почек.
Пребывайте в позе от 30 секунд до 1 минуты.
Подробнее о технике выполнения Уттанасаны
Пожалуйста, отблагодари нас за труд:
1. Поставь лайк! 👍
2. Поделись с друзьями!
3. Подпишись на наш канал!