Экономия-это процесс.То есть постоянно что-то нужно делать:считать,записывать и выгадывать.Но есть несколько способов экономить не замечая этого,просто не привязывая это к самому процессу экономии.
В плане питания:
Выискивать выгодные акции-это активная экономия.
Но можно экономить и неочевидным образом:устраивать разгрузочные дни.
Мы с подругой два раза в неделю устраиваем день воды,яблок и каши.
Если у вас большая семья-то можно сделать разгрузочный день на кашах или если вы каждый день едите мясо-то откажитесь пару дней от него.
В плане покупок в торговых центрах:
Покупки нужны,куда уж тут денешься.Но если брать себе 30 минутный перерыв каждый раз когда вы хотите что-то купить,то даже в половине случаев вы откажетесь от покупки.
Дело в том,что когда вы делаете перерыв и отвлекаетесь на что-то другое,ваш мозг уже не так активно жаждет новое приобретение.Простой совет-отвлекитесь,прогуляйтесь или позалипайте в телефоне.И жажда покупки вас отпустит.
В плане здоровья:
Самая простая привычка как будто и не экономия,но здорово экономящая деньги.Меньше вредных привычек-больше прогулок хотя бы вокруг дома.Закаляйтесь,меньше курите и больше двигайтесь.И вы уже сэкономите на таблетках и врачах.