Тревожные люди - это такие люди, которые 100% времени находятся в стрессе? Прямо вот без перерыва? До того, как я (и мой психолог) определили мое тревожное расстройство, я тоже так думала. Сейчас будем безжалостно крушить стереотипы. Личным примером, конечно же.
Я - обычная девочка. Мне 33 года, у меня есть муж и ребенок, на момент написания этой статьи у меня сложился непростой, но жутко интересный карьерный путь, а до него были фантастические университетские годы с совершенно сумасшедшими влюбленностями и кучей лавров в плане учебы. Я люблю свою жизнь, люблю неожиданные перемены в ней, люблю наши спокойные вечера, люблю адреналин в рабочих проектах, люблю быть одна и люблю себя такой, какая я есть на этот момент - где-то я нашла гармонию, а где-то все еще шатко.
А еще есть кое-что, что я в себе терпеть не могу. Это тревожность. Она существует параллельно с моим счастливым миром и в последнее время нагло пытается пересечь черту и залезть в него. Но вот какая важная штука: тревожность не делает мой счастливый мир хуже. И для меня стало очень важным это осознать.
Вообще интересная штука. Тревожность не только не влияет на глобальное ощущение счастья, но и иногда по ощущениям становится как бы условием счастья. В университетские годы я сильно волновалась перед экзаменами, сдавала их почти все на отлично и, следовательно, проводила параллель: не поволнуешься нормально = не сдашь нормально. И я настолько глубоко в это поверила, что стала применять этот принцип и после университета, в работе, а потом и в собственном бизнесе, где уж точно все не так однозначно, как на экзамене. Угадайте, что случилось! Не сработало! В 100% случаев не только не сработало, но и оказалось огромной обузой. Количество нервов явно не обеспечивает классный результат. Даже наоборот: иногда, лениво написанный левой пяткой пост, попавший в струю, дает такую волну, что диву даешься.
Мораль басни: тревожная жизнь - не значит несчастная жизнь в глобальном плане. Но тревожная жизнь - значит подпорченная жизнь. Значит, что каждый момент, когда меня захватывает ощущение счастья, червячок тревоги может подпозти слишком близко к заветной грани. Но теперь я учусь с ним обращаться: не гоню, что есть силы, расписываясь в собственной беспомощности, а просто наблюдаю. Посмотрим, что будет дальше.