Визуальный шум - это внешние раздражители в доме и на улице, которые, осознаём мы это или нет, окружают нас, считываются нашими глазами и обрабатываются нашим мозгом. К этому понятию относятся разные этикетки на косметических средствах, яркие обложки журналов, разнокалиберные упаковки с едой. На улице это - рекламные вывески, плакаты, надписи.
Что же такого плохого в красивых баночках на полках и вывесках на улице?
1. Визуальный шум дома создает визуальный беспорядок.
2. Загружает мозг. Даже если мы думаем, что не читаем и не обращаем внимания на такие мелочи, как надписи на баночках и коробочках, баннерах и стенах вагона метро, в фоновом режиме наш мозг считывает и обрабатывает информацию, тратя свои ресурсы на ненужные задачи. Надо ли говорить, почему иногда так трудно сосредоточится на важной задаче.
3. Влияет на внимательность. Загруженный считыванием информации вокруг, мозг может упустить что-то важное. Например, можно проехать свою остановку, или забыть зайти в магазин, как планировал.
4. Влияет на быструю утомляемость.
Повлиять на это явление на улице мы вряд ли можем. А уменьшить визуальный шум у себя дома, вполне под силу каждому.
Для этого проведите ревизию косметических средств в ванной. Уберите все неиспользуемые в шкаф. А с тех, которые используете каждый день, снимите все этикетки. И даже к выбору зубной щетки с этого дня начните относиться осознанно. Выбирайте щетку спокойного цвета без буйства красок и контрастов.
С тряпок, губок, салфеток убирайте упаковку и перекладывайте их в безликие контейнеры.
Бутылки с порошками и опасной бытовой химией лучше не лишать этикеток, а хранить в недоступном как для детей, так и для своих глаз месте. Убирайте их в шкафы, за ванну.
Зубная паста обычно имеет нанесенную прямо на тюбике этикетку. Но даже в этой ситуации визуалы нашли выход - издали силиконовый тюбик для зубной пусты с мембраной. В него можно переложить вашу привычную зубную пасту и продолжить ее использование без этикетки.
Что касается продуктов питания, то крупы можно пересыпать в специальные ёмкости для хранения. Но достояно даже просто не хранить продукты на рабочей поверхности кухни, а убирать их в шкафы, пусть даже с этикетками.
Многочисленные магниты на холодильнике также создают визуальный шум. Можно оставить парочку самых любимых, остальные отправить в ссылку в коробку в шкаф. И, если захочется освежить впечатления о поездках, всегда можно заглянуть в неё и придаться воспоминаниям.
Если вы не готовы расстаться с периодическими изданиями, то журналы можно хранить в специальных однотонных коробах.
В наши дни даже есть возможность выбирать дизайн свой банковской карты. Так вот специалисты рекомендуют перевыпускать ее однотонной, без рисунка.
Живите в тишине и гармонии! Оставьте силы своего разума для великих начинаний, а не для рекламных этикеток! И по-чаще выбирайтесь на природу!