С проблемой выпадения волос сталкиваются в течение жизни, без преувеличения, все. Как и с вопросом, что в этом случае делать.
Чего делать не стоит - это покупать сразу дорогостоящие витаминные комплексы, не разобравшись в причине. Потому как даже если они на время проблему замаскируют, то не решат. А стоимость биодобавок с надписью «для волос» обусловлена лишь остротой проблемы, а не реальными затратами производства.
Частая причина выпадения волос - реакция на стресс. Которым может быть психо-эмоциональная и физическая травма (операция, тяжелая болезнь, роды). Почему так происходит? В случае экстренной ситуации, организм направляет свой ресурс на решение первоочередных жизненно важных задач. Волосы в этом случае - второстепенны, расходовать энергию на них не целесообразно. Вот почему хорошие блестящие волосы всегда ценились. Потому что такие волосы - признак здоровья. Того, что у организма есть ресурс на излишества. И с этим тесно связана репродуктивная функция. Так как в случае проблем, она также отключается одной из первых.
Особенность в том, что волосы начинают выпадать через 1-3 месяца после случившегося. Так как в начале, при реакции на стресс, прекращается рост волоса, он переходит в другую фазу (теломера), и в этой фазе он находится определенное время (1 - 3 мес.). И лишь потом выпадает. Не зная этого, часто относительно причины выпадения заблуждаются. Не связывая ее с событиями двух-трёх месячной давности.
В такой ситуации с выпадением ничего сделать нельзя. Главное, оценить, прекратился ли травмирующий фактор. Если да - то после частичного выпадения волосы начнут расти с новой интенсивностью. БАД этот процесс остановить не могут, так как волос в принципе перешёл в нерастущую фазу, пробыть в которой он может до 3-х мес., после чего следует закономерный процесс выпадения. С этим часто связано мнение о неэффективности БАД. В данной ситуации, они поддерживают рост новых волос, восполняя недостающие питательные компоненты. Но остановить запущенный часовой механизм не могут. Волосы будут выпадать, пока не выпадут все волосы, которые были «отключены».
Кстати, приём антибиотиков и противовирусных препаратов называют одной из причин последующего выпадения волос. Так что их приём должен быть оправдан жизненной необходимостью, а не носить случайный (профилактический) характер при банальной простуде.
Опасным является выпадение волос более 6 месяцев! Это говорит о глубоких, системных нарушениях.
В том случае, если серьезного стресса нет в прошлом, выпадение может быть связано с гормональным дисбалансом. Прежде всего, гормонов щитовидной железы и половых (пролактин, эстрадиол, тестостерон, ТТГ, Т3, Т4). И на них стоит сдать анализы, если причина выпадения волос не очевидна, а выпадают они сильно.
Важная особенность: волосяной фолликул окружён толстым слоем гликогена. А это значит, что нарушение углеводного обмена может быть причиной выпадения волос. Значит, следующий интересующий нас анализ - это сахар крови.
Если анализы подтверждают причину выпадения, корректировку гормонального уровня проводит врач. Если нет - ищем причину дальше.
Возможная причина - осень. Да, осеннее выпадение роднит нас с некоторыми животными. Мы «линяем». Механизм запускается ввиду сокращения светового дня. Как реакция на его сокращение, меняется уровень гормонов - мелатонина и пролактина. Если волосы особенно интенсивно стали выпадать осенью, а происходит это обычно в октябре - ноябре, то причина, вероятно, в этом. Уровень этих гормонов можно скорректировать биодобавками, содержащими мелатонин. Это препараты мелаксен или Kavinace ultra PM. Полезно будет не только для волос. Нарушение биоритмов сказывается на всём организме. В первую очередь, нарушается сон, что тянет за собой ряд физиологических проблем. И серьёзно снижается уровень настроения. Если не удается заснуть до часу ночи (времени синтеза основных гормонов и очистки мозга от метаболитов) – это сигнал о необходимости коррекции сна.
И ещё одной причиной выпадения волос может быть переохлаждение кожи головы, когда происходит спазм капилляров фолликула и волосы прекращают свой рост. Ну что тут скажешь - мама была права: надевайте шапку.
И, наконец, самая очевидная, но далеко не самая частая причина выпадения волос - нехватка витаминов и микроэлементов. С этой проблемой чаще связано выпадение волос весной. Либо в течение года без видимых причин. Если причина, связанная с гормональным фоном, исключена - можно принимать биодобавки для волос. Прежде всего, это витамины группы В (В1, В2, B6, B9, В7, В12) витамин D3 и такие микроэлементы, как Zn, Se, Mg, Cu, Fe. В случае приема комбинированных БАД, мы снова возвращаемся к вопросу о существующей конкуренции за всасывание. Особенно это касается микроэлементов! Эту проблему некоторые производители пытаются решить многократным увеличением дозировки. Что оказывает большую нагрузку на желудок и печень. И здесь срабатывает принцип: лучше меньше, но лучше. Меньше должно быть ингредиентов. Оптимально - В1, B2, B7 (биотин), В12, Zn, Se.
Mg, Cu, Fe, В9 (фолиевая кислота) - опционально, при выявленной недостаточности.
Также, в случае нарушений углеводного обмена, помогают БАД, их корректирующие.
Не нужно принимать препараты, где основным компонентом указан кератин. Он не усваивается, а может только синтезироваться в организме. И такая надпись сразу говорит о недобросовестности производителя.
Стоит лишь помнить, что результат после начала приема БАД, по аналогии с выпадением волос, проявляется через 1 - 3 месяца. Примерно на такой период курс биодобавок и рассчитывают.
Весьма эффективна мезотерапия (внутрикожные инъекции в область роста волос).
Подписывайтесь на Anti-age style, и будьте здоровыми и красивыми