У меня была ипохондрия. "Ипохо́ндрия (ипохондри́ческое расстро́йство, ипохондри́ческий синдро́м) — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем, восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что, кроме основного заболевания, есть какое-то дополнительное." Я постоянно боялась, что со мной что-то случиться, что я заболею чем-то и умру. Или не умру, но буду мучиться всю жизнь на больничных койках. Такой страх необоснованный, ведь я даже никогда в больнице не была, а врачи всегда говорили что я здорова. Если какая болячка, так всё, это рак. Оцарапалась, кровь идет, всё, она никогда не остановится и я умру от потери крови. Мушцу свело - паралич. Боль ниже спины - почки отказывают.
Второе что у меня было - никтофобия. Никтофобия (ахлуофобия) – это иррациональная боязнь темноты: страх зайти в темное помещение (или находиться в нем даже короткое время), невозможность пройти по неосвещенной улице или аллее парка и т. д. Оно до сих пор еще не прошло. Я наверное с 15-ти лет сплю со включенным светом. Либо со включенным телевизором, музыкой, ну Хотябы ночник. Прочитаю.страшную историю, не сплю нормально неделю. Ужастик посмотреть - месяцами не буду спать нормально. В тёмном переулоке я боюсь не маньяков и убийц, а то, что рисует моё воображение. Вспомните любое зло из фильмов ужасов. Их там рисуют страшно, они перемещаются со скоросью света, всегда со страшным звуком появляются сзади, и не понятно что хотят от персонажей. Всех убить? Вот что мне рисует воображение. Я пройду ночью мимо зеркала и боюсь что моё изображение застынет там, когда я уйду. Когда сижу и вижу своё отражение в телевизоре, боюсь что увижу кого нибудь рядом с собой. Когда снимаю себя на камеру, ну полюбому кто-то на этих записях появится. Или аудио так же. Будут чьи-то голоса. Я Всегда думала, что это я просто в детстве не пережила, вот и преследует меня. Но в прошлый раз я не пила 35 дней. День на 30-ый я поняла, это всё ушло. Это меня поразило.я думала: "как так? Я же с 15-ти лет мучаюсь с этим". Потом поняла. В 15 лет я не боялась темноты, я спала как сурок. Я начала бояться всего, когда начала пить. Я боялась спать ночью, поэтому пила чтобы уснуть. В общем я пила, из-за этого появился страх темноты и чтобы не бояться темноты мне приходилось пить. Ну я думала алкоголь помогает. А это всё было из-за него.
У меня на почве алкоголя развились панические атаки. Это когда всё хорошо, и вдруг резко, жуткий страх, выброс адреналина, ноги подкашиваются, руки отказывают, сердце выпрыгивает из груди, ты не можешь дышать, в глазах темнеет и ощущение что сейчас упадешь в обморок. Человек, страдающий паническим атаками, начинает принимать алкоголь для профилактики приступа, предполагая, что облегчит свое состояние. Первое время это действительно так, однако в последующем приём алкоголя не ведёт к ожидаемому облегчению, частота приступов увеличивается, требуется большее количество спиртного для достижения эффекта. Но со временем алкоголь перестаёт действовать как успокаивающее, и уже отсутствие алкоголя провоцирует приступ. Теряется грань между панической атакой и вегетативным вариантом похмельного синдрома. Панические атаки тоже прекратились, как я перестала употреблять алкоголь.
Я конечно не говорю, что это всегда и у всех так. Я говорю, как было у меня, как бывает у людей которые очень много пьют. Они пытаются алкоголем заглушить тот дискомфорт, который доставляет им алкоголь. Но они уверены, что алкоголь помогает. Как Всегда была уверена и я. До того как перестала его пить.
Всем добра и хороших снов.
Остался 351 день без алкоголя.
А там и вся жизнь.