Мне хочется, чтобы этот мир стал лучше.
Да, хочется.
Мне хочется научиться объяснять так, чтобы все поняли. Научиться объяснять, причем тут тело вообще и любовь к себе. И как связаны наши годами формируемые установки, да еще и переданные нам предками с тем, как мы общаемся с собой и остальными.
А общаемся мы, надо сказать, посредственно. Не бывает так, что я наказываю других и не наказываю себя. Или люблю других, но не люблю себя.
В Библии говорят: «возлюби ближнего своего, как самого себя». И мне кажется именно от этой фразы все выстраивается. Она имеет сакральный смысл для понимания всего, что годами люди объясняют в книгах, целых томах, что рассказывают со сцены и чему учат в курсах. Только, есть одно но: мы утратили это умение, а вместе с ним и осознание того, каково это – любить себя.
У каждого о любви свое понятие, но есть много общих черт, которые помогут осознать, что есть любовь, а что есть контроль.
На мой взгляд, первое, на что стоит обратить внимание: готова ли я быть уязвимой. Перестать контролировать, извиниться, увидеть, где я была не права. А то посмотришь вокруг – все правы. Все правду свою навязывают и прививают другим, будто без принятия этой правды я умру. Но нет, это называется контроль и непринятие других людей с их собственной правдой (пусть они будут хоть 100 раз не правы). А это значит и непринятия себя.
С принятия и уязвимости начинается большое путешествие в отношения с собой и с людьми.
Если бы за манипуляции и доминирование давали награду, то я бы эти награды коллекционировала у себя на полке много лет подряд. И дело не в том, плохо это или хорошо. Дело в том, что эта стратегия анти-отношений. Когда ты раздаешь людям роли и заставляешь их играть именно те, которые ты придумала. А человек хочет жить свободно и не играть по твоему сценарию. Но ты, будучи уверенной в том, что твой сценарий самый верный, заставляешь его играть.
Придет ли он на следующий день в театр? Вряд ли.
Тут есть одна опасность: когда все идет не по сценарию – твой мир рушится, что заставляет усилить контроль, придумывать манипуляции еще изощреннее, доминировать сильнее.
В теле это выражается огромным полем защиты. Защиты от искренности и уязвимости. Как с этим работать и что же делать, мы сейчас и разбираем на курсе про тело.
Второе, на что стоит взглянуть: подвергаешь ли ты себя опасности. Зачастую, это выражается в огромном риске на грани жизни и смерти. Например, изощренные формы секса, беспорядочность, ночные приключения с целью (тут важно понимать, что подсознательная цель их в опасности) почувствовать эту грань, провокации с целью почувствовать эту грань, сюда же манипуляция людей и провоцирование на отвергнутость.
Все это – острая необходимость почувствовать себя живой. С едой та же самая история, но только в одном предложении этого не объяснишь.
Тут и высокомерие и защита и контроль, прикрывающие ту самую уязвимость и искренность, которой нет выхода. Было время, когда я разнимая конфликты вставала между двух людей с пистолетами, будучи уверенной, что меня не тронут (а так и было). Но могло быть разное, это ведь люди и это жизнь. Или ездила на такие встречи, на которые любой адекватный человек никогда бы не поехал. Права ли я была? Конечно нет, ведь это угрожало моей жизни напрямую. Но в тот момент я получала столько адреналина, я чувствовала себя настолько всемогущей и настолько живой, что захватывало дух.
Потому что по-другому я, к сожалению, тогда не умела.
Научиться любить себя – это, наконец, снять все маски и защиты и посмотреть на себя, будто в первый раз. Это научиться принять все свои стратегии верные и неверные. Научиться смотреть на ошибки, как на опыт, ведь для того они и есть.
Эфира никогда не будет. Мы не достигнем вакуума или святой земли, как в Атланте, но можем к этому стремиться, помня, что мы всегда будем совершать ошибки, поступать не красиво/справедливо/подло по отношению к другим, возможно из любви к себе – я очень на это надеюсь. Мы будем не всегда правильно питаться и не всегда убиваться в залах, не всегда доход будет расти, а отношения складываться по нарастающей.
Но это все еще миллион поводов любить себя. Именно с этого начинается путь великих изменений и большой любви в ответ.
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы.
Хорошего дня.
__________________________________________________________________________________________
Почитать меня еще и подписаться можно здесь: https://vk.com/anastasia.richter
Курсы и консультации: prozhe.ru
До встречи