Точнее, как сказал Один умный человек: «я как раз провожу марафоны, потому что марафон - это долго. А у вас спринты».
Так вот. Я провожу марафоны. И работаю с человеком от месяца до трёх. Курс длится три. За это время человек начинает чувствовать себя, своё тело, убирает всякие рудименты из мозга по поводу диет и прочего. И начинается чувствовать. Себя, своё тело, относиться к себе с заботой.
Этого не сделать на недельном «марафоне».
Да, иногда я составляю программы питания, даю рекомендации и отправляю человека в добрый путь. Я делаю это очень-очень редко и только если сильно просят. Но мне, сказать по правде, не интересно напихать в человека шаблонов и отпустить. И быстрые мини-курсы делаются для «эффекта вау». А я не хочу создавать его, потому что в курсе надо работать, а не бегать голенькой по лесу в припрыжку.
Работать - не всегда комфортно и приятно, ровно как и смотреть на отправную точку, но это всегда даёт плоды. И через 3-6-9-12 месяцев люди получают удивительные результаты, в которые сперва им даже сложно поверить.
Важно лишь помнить, что «изменения по системе идут с задержкой». Помните ведь, чтобы не напороться на айсберг, нужно затормозить сильно заранее. С телом так же, сначала научиться слышать, потом понимать, потом подружиться и вот, оно уже отвечает тебе взаимностью. Ничего нового, правда?
Иногда я спрашиваю себя: а стоило ли так заморачиваться? Ну зачем вот тебе эти сложности? Сделала бы марафоны, говорила бы людям, что им делать, что есть и понеслось...было бы больше отзывов и «довольных клиентов». Но ситуация в том, что если я так сделаю - это буду не я. Мне хочется, чтобы люди уходили от меня с ценностью и навыками, чтобы они смогли хотя бы прикоснуться к себе и научиться прислушиваться. Чтобы это давало плоды без моего участия в будущем.
Чтобы все ценное они смогли усвоить, взять с собой. И пошли дальше. Разве не в этом смысл?
P/S/ недавно я ввела индивидуальный формат работы. Он для меня наиболее комфортный. Все подробности можно посмотреть тут: prozhe.ru
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы.
Хорошего дня.
__________________________________________________________________________________________
Почитать меня еще и подписаться можно здесь: https://vk.com/anastasia.richter
Курсы и консультации: prozhe.ru
До встречи