Это один из самых спорных вопросов, который требует отдельного пояснения. Долгое время считалось, что кофе для беременных - абсолютное табу. Нельзя и точка! Но за все эти годы запретов ученым так и не удалось выявить негативного влияния кофе на организм матери и плод. Получается зря запрещали?
Давайте разберемся, почему и кому не стоит употреблять кофеин в период вынашивания малыша.
При беременности артериальное давление естественным образом немного повышается, поэтому если у мамочки уже была склонность к гипертонии, то кофе от греха подальше лучше не пить. И не только кофе, отказаться придется и от крепкого черного чая, большого количества жидкости, шоколада и других провоцирующих подъем давления продуктов.
Если же у мамы, напротив, давление пониженное, то запрет на кофе ей не грозит. Но, как и в любом другом деле, здесь важно соблюдать меру и не перебарщивать.
Максимальной порцией кофе для будущей мамы является 200 мл в день.
Существуют и индивидуальные противопоказания, например, в случае осложненной беременности и угрозе преждевременных родов.
В любом случае проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом.
Если врач не выявил противопоказаний и разрешил кофе, то предпочтение лучше отдать испанской обжарке, которая содержит меньше всего кофеина. Об обжарках кофе мы писали в одной из предыдущих статей.
Ставьте лайк, если статья вам понравилась, пишите комментарии и делитесь интересными статьями в социальных сетях!
Подписывайтесь на наш канал и узнайте свой кофеVлицо!