Итак, сегодня мы поговорим о продуктах, которые помогут в достижении вашей цели, а именно сбросить лишний вес.
Ниже перечисленные продукты особенно хороши в этом деле.
А именно:
1.Грейпфрут и грейпфрутовый сок, они не только подавляют чувство голоду, но и улучшают пищеварение и способствуют отличным средством для выведения холестерина.
2.Инжир, его можно употреблять как в свежем виде так и в сушеном, из-за того что он не содержит большое количество калорий, он невероятно сытный, съев пару штучек вы утолите чувство голода.
3.Зеленый чай, улучшает пищеварение, выводит вредные вещества из организма, и что самое важное для нас, способствует снижению чувства голода.
4.Помидоры, низкокалорийны и невероятно полезны для организма, так же снижают риск появления большое количество болезней, связанных с сосудами и кровеносной системой.
5.Ягоды, если быть точнее то клубника, малина, черника, вишня, брусника, барбарис, облепиха, клюква, они содержат огромное количество витаминов и вещества способствующие жиросжиганию, а так же клетчатку.
Итог: Добавив данные продукты в свой ежедневный рацион, вы сможете улучшить самочувствие и внешний вид, но не стоит забывать о том, что все хорошо в меру.
Наша группа вконтакте
Наш инстаграм