Найти в Дзене
Повар Сома
7 подписчиков

Запеченая куриная грудка ПП

38
Выложить куриное филе на противешь , сделать надрезы , и в надрезы положить сыр , помидор , зелень , незабудьте посолить поперчить , по вкусу
Подготавливаем зеленое масло , положите в тару базилик, чеснок , гретукий орех, шпинат , и залейте все оливковым маслом , взбейте выложеный соус блендером, до однородной массы.
Залейте готовое филе , зеленым соусом и отправте в духовку на 25 - 30 минут при 180С.
Приятного аппетита.
Диетическая курочка , запеченая под зеленым соусом. Ингредиенты и способ приготовления 1 Сыр Моцарелла 2 Куриное филе 3 Базилик веточку 4 Петрушка веточку 6 Шпинат пучочек 7 Грецкий орех 35 гр Зеленое масло: 8 Оливковое масло 50гр. 9 Чеснок 3 зуб. 10 Соль, перец - чепотку по вкусу Приготовление: Выложить куриное филе на противешь , сделать надрезы , и в надрезы положить сыр , помидор , зелень , незабудьте посолить поперчить , по вкусу Подготавливаем зеленое масло , положите в тару базилик, чеснок , гретукий орех, шпинат , и залейте все оливковым маслом , взбейте выложеный соус блендером, до однородной массы. Залейте готовое филе , зеленым соусом и отправте в духовку на 25 - 30 минут при 180С. Приятного аппетита.
Диетическая курочка , запеченая под зеленым соусом. Ингредиенты и способ приготовления 1 Сыр Моцарелла 2 Куриное филе 3 Базилик веточку 4 Петрушка веточку 6 Шпинат пучочек 7 Грецкий орех 35 гр Зеленое масло: 8 Оливковое масло 50гр. 9 Чеснок 3 зуб. 10 Соль, перец - чепотку по вкусу Приготовление: Выложить куриное филе на противешь , сделать надрезы , и в надрезы положить сыр , помидор , зелень , незабудьте посолить поперчить , по вкусу Подготавливаем зеленое масло , положите в тару базилик, чеснок , гретукий орех, шпинат , и залейте все оливковым маслом , взбейте выложеный соус блендером, до однородной массы. Залейте готовое филе , зеленым соусом и отправте в духовку на 25 - 30 минут при 180С. Приятного аппетита.