Психотерапевт Марк Сандомирский известен многим по тренингу воплощения желаний в жизнь. Он познакомил нас с конкретными техниками, с помощью которых можно достигать любых целей. В данном материале мы расскажем о базовых принципах, при соблюдении которых заветные мечты будут осуществляться, как бы, сами собой.
1. Прежде, чем прикладывать усилия к осуществлению мечты, подумайте, не нарушает ли она законы природы. Например, желание человека оставаться вечно молодым, к сожалению, несбыточно. Но он может переформулировать мечту, допустим: «Хочу всегда чувствовать себя молодым!» Это уже вполне возможно.
2. Удостоверьтесь, что реализация цели улучшит вашу жизнь, а не ухудшит. Банальный пример: можно осуществить мечту выйти замуж, а потом всю жизнь мучиться с человеком, на которого пал выбор. Есть и более тонкие случаи. Так, один молодой мужчина всегда мечтал быть начальником своего отдела. Желание очень быстро сбылось. Но что вышло в итоге: подчиненные, которые были намного старше, стали саботировать указы своего нового молодого начальника. Работа на данной должности стала приносить сплошной негатив.
3. Желание должно осуществляться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вашими усилиями и быть направлено на вашу жизнь, а не на каких-то других лиц. К примеру, многие родители хотят, чтобы дети хорошо себя вели, слушались, почитали их. Желание, сформулированное так, вряд ли сбудется или может привести к печальным последствиям. Правильная цель должна звучать так: «Как стать авторитетом в глазах ребенка?» Например, одна мать добилась своего тем, что стала слушать ту же музыку, что и ребенок, ходить вместе с ним на концерты рок-музыкантов.
4. Наиболее сильные, истинные желания, как правило, родом из детства. Они прописываются в нашем подсознании. Задача человека – откопать их, акцентировать на них внимание.
5. «Прикрепляйте» к желаниям «якоря» (цвета, образы и т.д.), чтобы было легче воспроизводить их в повседневной жизни.
6. Если в какой-то, вроде бы, заурядный момент своей жизни у вас в голове на мгновение возникают заветные мечты (в виде тех же «якорей»), отнеситесь по-особенному к этому моменту. Возможно, именно сейчас у вас есть шанс совершить что-то судьбоносное, или необходимо зафиксировать в памяти какой-то знак (цифру, фразу, мысль).
7. Воспроизводите в голове «якоря желаний» ежедневно.
Желаем всем вашим мечтам сбыться!
