Хронические запоры предвестники неполадок с сердцем и сосудами. Именно так считают американские медики. Их многолетние исследования показали, что дамы, то и дело страдающие от этой деликатной проблемы, впоследствии гораздо чаще сталкиваются с повышенным давлением, инфарктами и инсультами.
Почему? Дело в том, что причины хронического запора, как правило, лежат и в основе сердечно-сосудистых недугов. Если запоры знакомы вам не понаслышке, объявите им войну!
Хронические запоры: лечение Включите в рацион больше растительной пищи 400 г в день. Чаще двигайтесь. Хотя бы 3 раза в неделю совершайте часовые прогулки. Сдавайте анализ на сахар в крови раз в полгода.
Ведь хорошо работающий кишечник говорит о том, что и вашей сердечно-сосудистой системе живется легко, и лечение пошло на пользу!