Сказать что неделя не задалась вообще не поворачивается язык. Ведь были тренировки утренние, и была же тренировка пороговая с тремя прогрессивными ускорениями по одной миле. Значит не все потеряно. Тем не менее, мой второй заход на спецдиету, где я должен был на одной воде прожить 36 часов, провалился. В этот раз я выдержал без малого 24 часа а то и все 22 вместо полагающихся хотя бы 28.
На этой неделе сильно заболел, при этом в среду была пиковая дата, когда мне пришлось получить прививку и вытерпеть в буквальном смысле напасть из соплей и головной боли. Кстати голова сильно болела при питании водой. Е считаю. Что этот способ вполне мне подходит. Но то что нужно снижать объем потребляемых калорий, это точно. Быть может попробовать покушать в офисе и никуда не ходить, нот могла возникает вопрос - чем именно кушать и в каком объеме. Сразу возникает мысль - а может попить чая побольше. Может и так, скорее всего стоит поискать свой чай. Свой - с большой буквы.
И еще. На этой неделе мы с беговыми друзьями проводили одну нашу знакомую. Проводили, думаю все понимают каком смысле, то есть ее не стало. Страшно подумать, что окружающую нас гармонию из казалось бы таких мелочей, как именно друзей и близких, их присутствия их улыбок, что то может пошатнуть. Вот может. По всей видимости нужно внимательнее прислушиваться друг к другу, и конечно беречь чувства друг друга. Приятно верить и знать, что весь спортивный мир, кто знал этого светлого человечка, откликнулся на горе и помог родным и близким. Приятно, что в этом мире есть я, и приятно, что этот мир светел и добр к людям. Это важно. Всем счастья. Бегайте!