Вопрос психологу:
Здравствуйте! Мой вопрос достаточно нестандартен, так как ответов на него я не находил в явном виде. Некоторые люди имеют проблемы, связанные с недостатком заботы в детстве. Я же до 18 лет имел чрезмерную заботу - мне не позволялось заниматься ничем по дому, нельзя было решать никакие свои проблемы. Только учёба. Любые недостатки при этом сильно упрекались, а за достижения в учебе поощрений не было. При этом родители установили тотальный контроль надо мной - прогулки не дальше двора и не более часа, в то время как сверстники ездили в другие города, запрет на отношения, в то время как у сверстников уже год-два как был первый половой опыт. Не разрешался просмотр ряда фильмов, что видело все мое поколение, не разрешались компьютерные игры, просмотр футбола и других спортивных игр. Занятие спортом тоже ограничивалось. Только учёба, и всё. Любой вопрос типа "ты поедешь на дачу?" предполагал положительный ответ или очень жесткое подавление "бунта".
Просматривались любые переписки, даже дневники, запрещалось создание аккаунтов в соцсетях. Вышло так, что к 18 годам я ни разу не дрался и даже не умел, ни разу не занимался любовью, ни разу не пил, не гулял ночью, не был в состоянии прожить несколько дней сам. Чтобы уйти из под контроля родителей, пришлось поступить в военный вуз. И даже к 21 году я не имею друзей, круга людей, с которым могу комфортно проводить время, не умею говорить с девушками, не могу знакомиться с людьми и вести разговор о чем угодно, кроме своей специальности. Точнее могу, но не долго и это стоит больших усилий. Можно сказать, что социализация обошла меня по всем параметрам. И теперь я теряю из-за последствий такого детства человека, которого люблю - девушку, которой нужен реально достойный мужчина, защитник и создатель семьи. Я же понимаю, что я еще не повзрослел и взрослым стану ещё не скоро, хотя интеллектуальный уровень по оценкам всех окружающих очень высок. Только эти окружающие со мной не общаются и больше не будут этого делать.
Так было всегда - от меня отворачивались ребята во дворе, в разных школах, в вузе, порой приходилось мириться с унижениями. Я знаю, что так будет дальше. Есть и внутренние последствия - я теперь очень остро реагирую на шутки против меня, раздражителен, безэмоционален. Как можно справиться с этой комплексной проблемой, которая закладывалась 21 год? Как справиться со всеми последствиями, приобрести верных друзей, завоевать любимую девушку, накопить социальный опыт и забыть обо всем, что пришлось претерпеть в условиях, в которые пришлось загнать себя ради отсутствия контроля родителей - в военном вузе, где свободных дней 2 в неделю, да и много запретов и ограничений (что, как ни странно, проще, чем было дома)?
Автор вопроса: Александр Возраст: 21
Ответ психолога:
Здравствуй, Александр.
Очень хорошо, что ты охватил ситуацию своей жизни целиком, видишь и осознаешь сферы, которые у тебя развиты и которые еще не познанные.
Гиперопека - чрезмерное забота о ребенке. Она проявляется у родителей, которые очень боятся за своего ребенка. Если страх за жизнь своего ребенка или страх потерять ребенка на столько велик и неосознанный то, он трансформируется в гиперопеку.
Гипер опека проявляется через запреты к новому и запреты на самостоятельные действия. Так у ребенка развивается страх осваивать новые сферы жизни или менять свою деятельность, а также страх действовать и принимать решения самостоятельно.
Предлагаю рассмотреть страх не как чувство, а как показатель освоения сферы или деятельности. Страх показывает, что на данный момент в данной сфере или деятельности нет опыта и навыков.
Страх - это воспитанное чувство, которое формируется в процессе воспитания и создается словами-запретами, например, нельзя (брать, торгать итак далее), запрещено (делать, смотреть и так далее).
Значит его можно и убрать словами- разрешениями, например, но разрешаю себе, если хочу.
Когда чувствуешь страх, то психологически разреши себе это делать чего боишься. Так ты начнешь открывать двери ( возможности и способности), которые закрыли в детстве.
У тебя высокий уровень интеллекта, разреши себе этот уровень интеллекта применять и тех сферах своей жизни, которые тебе интересны.
Но разрешаю себе действовать и принимать решения самостоятельно во всех сферах своей жизни: взаимодействие с противоположным полом, занятия по душе и так далее.
Первое время потребуется много разрешений, затем у тебя выработается новая психологическая привычка - это рассматривать темы уже разрешая себе автоматически.
Новых освоений!