В течение 20 лет работы диетологом я сформулировала свою методику, которая помогла уже более 3000 моих клиентов и ученикам моей онлайн школы. Эти люди перестали сидеть на диетах и просто питаются полноценно и правильно. Более того, они не просто правильно питаются, а живут более гармоничной жизнью.
За это время я поняла, кому полезен мой подход.
Он создан:
• Для тех, кто решил стать лучшей версией себя: более стройной, здоровой и счастливой
• Для тех, кто хочет сформировать правильные пищевые привычки
• Для тех, кто планирует похудеть и сохранить результат на всю жизнь.
Мой подход идеально работает для тех, кому НЕ подходят:
• Жесткие ограничения и диеты
• Невкусная, однообразная еда
• Подсчет калорий
• Спорт до изнеможения
• Чувство вины за срывы
• Работа на силе воли.
Как работает этот метод правильного питания
Мои клиенты не голодают, не изнуряют себя. Вместо этого мы учимся качественно питаться и заботиться о себе.
Я не даю волшебных пилюль и не выдаю обязательного плана питания. Шаг за шагом мы находим привычки, которые разделяют нас и наш здоровый вес, меняем их на новые и начинаем путь к стройным, гармоничным и здоровым себе.
Хотите жить здоровой, полноценной жизнью без мучений с питанием и лишним весом?
Подписывайтесь на мой канал, и мы начнем движение вместе.
Вам также могут быть интересны эти статьи:
Как правильно худеть? Советы диетолога.