Вопрос психологу:
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 28 лет. Муж старше меня на год. В отношениях мы 4 года, из них 2,5 в браке. Есть дочка, ей 1,3. До сегодняшнего дня мне, как и всем нашим знакомым, казалось,что мы идеальная пара. Но сегодня муж сообщил, что не испытывает ко мне тех эмоций, которые хотел бы испытывать. Что изначально он не делал для меня того, что делал для своей бывшей девушки, правда они были вместе всего 3 месяца. Мне же даже в начале отношений почти не дарил цветы, не ухаживал. Я списывала это на то что он не очень эмоциональный в силу своей профессии, он военный. К тому же на работе очень много времени, уставал сильно.
Мы съехались через полгода, жили спокойной жизнью, домашней. Меня это устраивало, я думала, что это и есть тихая гавань. А сейчас он говорит, что нам нечего вспомнить после прожитых вместе лет. Я была удивлена, когда он сказал что даже забирая нас с дочкой из роддома он не испытывал сильных эмоций, потому что со мной попросту перестал это делать. И сейчас он чувствует, что ему это необходимо. Он не имеет претензий к моему внешнему виду, к хозяйству, какая я жена и мама. Просто сам не понимает, что нужно для того, чтобы эти чувства испытать. Но он не изменял, не собирается этого делать. Мысли о разводе меня пугают, мой крепкий тыл может рухнуть по такой причине, и я ничего не могу сделать. Или всё же могу?
Помогите пожалуйста советом. Муж тоже готов работать над отношениями. Есть ли у нас шанс? Единственное,что он обозначил, ему не хватает интима, с этим и правда проблемы, я очень устаю, одна весь день с ребенком, он приходит домой поздно, на это часто просто нет сил. Но общение у нас хорошее, мы не ругаемся ,его это тоже раздражает, что я такая спокойная, умею находить компромиссы во всём. В общем, не знаю что делать, с чего начать.
Автор вопроса: Ольга Возраст: 28
Ответ психолога:
Здравствуй, Ольга.
Человек может все изменить в своей жизни, если захочет. Для этого необходимо разобраться, что происходит и понять суть событий, тогда можно этим управлять.
Ты человек, который живет по разуму. Это проявляется в жизни так: всегда рассуждаешь логически, анализируешь и делаешь выводы, а потом действуешь, скорее всего ты любишь планировать и выполнять это не меняя местами, очень привязана к порядку и контролю за порядком. Проявление эмоций у тебя не входит в твой план, так как они приносят разрушение в твою жизнь или неожиданные перемены. Это ни плохо ни хорошо.
Главное понять, что подсознательно эмоции ты относишь к категории плохо. Значит в жизни были ситуации, когда эмоции разрушали твои планы и ты их занесла в черный список. Чтобы снять негативное значение эмоций, важно вспомнить примеры, когда эмоции помогали тебе в выполнении твоих планов или примеры из жизни других близких тебе людей. Здесь важно осознать, что эмоции - это просто ярко выраженные эмоции, которые окрашивают действия человека. и жизнь приобретает краски. А в какие краски окрашивается жизнь человека зависит от самого человека.
Когда отношение к эмоциям безоценочное, то возможно управлять эмоциями. Сейчас тебе необходимо выработать новую привычку - это осознанное проявление своих эмоций. Для этого достаточно делать то что нравится, то есть с удовольствием. Многие действия ты делаешь потому что надо. Твоя задача понаблюдать за своими действиями и научиться различать действия от надо и действия от удовольствия.
Сначала эмоции войдут в твою жизнь, а затем и в вашу семью.
Удчи!