Найти в Дзене
Вера Трайбер

Пример психологической работы с симптомом.


Симптом: боль на месте отсутствующего зуба мудрости.

Образ боли в моей психике: спиральное металлическое сверло.

Начинаю его мысленно трогать и разговаривать. Определяю длину, размеры, температуру, материал. Потихоньку сверло раскручивается - теперь это отвертка.

-2

Приходит понимание, что это чувство ярости. Сразу после фразы "Я в ярости", я вижу рукоятку отвертки, пластмассовую теплую. Конечно, это дедушка.

Я в ярости на дедушку и мне полтора года. Стою, покачиваясь из стороны в сторону, проявляя ярость к дедушке. Приходит любовь, её тоже проживаю и дышу.

-3

Симптом растворяется, боль проходит.

Всем заводной ярости ))))