Обычно люди ассоциируют агрессию только с чем-то негативным, разрушающим. Считается, что агрессивность как черта характера человека - это его недостаток. В современном мире очень много агрессивных людей, и что? Это означает что все они плохие? Многие агрессивные люди становятся успешными предпринимателями, общественными деятелями и активными гражданами, потому что они научились черпать силу изнутри себя, из своей собственной агрессии.
Александр Лоуэн, ученик психоаналитика Райха и американский психолог, имел свое представление об агрессии. Он понимал агрессию как движение вперед, как источник силы! Это одна из наших базовых энергий, которая является, по Лоуэну, единственным двигателем, движущей силой у человека.
Как это происходит?
Тело человека получает заряд (возьмите в пример любую жизненную ситуацию, которая вызвала у вас определенную реакцию). Соответственно, тело выполняет пространственное движение, то есть агрессию. Тело стремится к чему-то.
Этот заряд, который получило тело, возникает в спине, особенно в области мышц спины ног и рук, потому что именно они отвечают за движение к цели.
Обобщим: агрессия - это способность достигать того, что мы хотим. Мы чувствуем энергию и используем ее, чтобы получить желаемое.
Безусловно, иногда желаемое достигается неприемлемыми в обществе способами, которые используют преступники. Да, они также проявляют агрессию. Но агрессию также и проявляет предприниматель, у которого не сложилась сделка, и он яро пытается найти новых поставщиков товара за 24 часа. И ведь находит! В этом ему помогли силы - силы из агрессии.
Соответственно, у агрессии конструктивная функция. Противоположностью агрессии можно считать пассивность, когда человек ждет, чтобы за него что-то выполнили. Поэтому, почувствовав злость, желание проявить агрессию, подумайте - куда можно применить эту силу? Во что полезное ее вложить? Научитесь ценить энергию, которая приходит в ваше тело. Важно не то, откуда она приходит (из негативного опыта, из положительного…), важно то, как ее можно эффективно применить!