Чтобы почувствовать жизнь, почувствовать ее тонкие грани, почувствовать ее всем своим нутром, каждой ниточкой своей души - не обязательно что-то употреблять или искать приключений на свою голову. Достаточно использовать природные механизмы.
И перед тем, как открыть этот мир, небольшой, но яркий пример.
Вы хоть раз задумывались о том, почему некоторые люди так влюбляются в северный или южный полюс? Сколько снято фильмов об этих людях, сколько песен написано!
Если с таким феноменом не сталкивались, посмотрите пару фильмов на эту тему, лучше документальных, где люди рассказывают о своих переживаниях.
Ответ можно найти в простом высказывании одного из участников этих экспедиций, вот что примерно он говорит: “Там чувствуешь себя живым и нужным. Там все зависит от тебя и твоя жизнь и жизнь твоих товарищей. Требуется быть максимально собранным, простая ошибка может стоит жизни всей экспедиции и это не метафора”.
Данный пример показывает, что обостренное чувство жизни дает холод, экстремальные условия и ответственность за каждое действие. Когда эти люди приезжают домой, они не чувствуют этого здесь и снова хотят вернутся в холодные земли.
Если вы утратили чувство жизненности или просто хотите сделать ее более насыщенной чувствами - смело применяйте следующие рекомендации:
- ешьте чуть меньше, испытывайте иногда голод, в этом состоянии наши чувства обостряются, как у охотника, которому надо искать добычу, понимание того, что еда есть всегда даст немного расслабленности, но при этом ваши чувства станут острее
- мороз, холод - вот прекрасные друзья нашего человека, начните процесс дружбы постепенно, чуть больше погуляйте когда на улице холодно или оденьтесь не так тепло, как обычно, тут конечно лучше без фанатизма.
Еще можно начать принимать быстрый холодный душ. Далее увеличивайте время, можно от начать с 10 секунд и постепенно довести время до 2-3 минут.
Данная практика даст возможность еще сильнее погрузиться в ощущение жизни.
- и бонусная рекомендация для продвинутых. Не занимайтесь сексом месяц или два, если он у вас постоянно, это так же обострит чувства и эмоции.
- и еще один бонус. Если вы любите гулять в парке, делайте иногда себе день преодоления. Одного раза в месяц будет достаточно. К примеру вы гуляете обычно час или два, устаете, но не так сильно. Выберите день и гуляйте например 6 часов, чтобы ноги устали и вы начали ощущать каждый шаг.
Данных рекомендаций может быть достаточно, чтобы начать более глубоко чувствовать жизнь.
P.S.
1. Ставим лайк, если понравилось, автор старался.
2. Пишите благодарность в комментариях, можно просто написать: “Спасибо за статью”.
3. Делитесь с друзьями, они может тоже хотят чуть лучше чувствовать эту жизнь.