Насыщенное молочное мороженное с низким содержанием жира и сахаров в составе станет отличной отдушиной для худеющих сладкоежек.
Для приготовления возьмем:
- Творог 1% - полпачки
- Нежирный кефир – полстакана
- Банан – 1 шт
- Любые сухофрукты и ягоды – по вкусу
- Какао и корица – по вкусу
Для приготовления понадобится миксер. Все ингредиенты помещаются в чашу и взбиваются до однородной консистенции.
Масса раскладывается по порционным емкостям.
Чтобы в результате не получился лед – через каждые полчаса стоит перемешивать охлажденную массу.
Готовый продукт можно пробовать спустя 4-5 часов.
