1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении. Легко сказать, но трудно сделать? Согласна. Но спокойное, ровное настроение -это навык, привычка, которая достигается работой над собой. Не верите? А вы попробуйте )
2. Ищите и находите в окружающих вас людях, положительное и доброе. Отмечайте эти черты восклицательным знаком, и крепко держитесь за этот знак. Не можете найти доброе - прощайтесь. Не можете проститься - отстраняйтесь. Жизнь сама разведёт со временем.
3. Окружайте себя людьми, качества или образ жизни которых вам импонируют. Не можете найти реальных? Ищите виртуальных. В помощь - просторы интернета. Главное - действуйте.
4. Берегите себя от склок, сплетен и обмана. Отойдите от них в сторону. И Боже упаси, вас осуждать и ненавидеть. Лучше мысленно спойте. Не хотите мысленно - пойте вслух )
5. Замечайте в толпе улыбки и смех, а грубое слово... ? Нет, не слышал.
6. Хвалите и балуйте себя. Дайте себе то, что не смогли получить в детстве. Станьте для себя, заботливыми и любящими родителями. Ведь детьми быть никогда не поздно.
7. Относитесь бережно к своему здоровью. Заботьтесь и любите своё тело. Ведь тело - это дом вашей Души. А если приболели, не опускайте руки и оптимизм вам в помощь.
8. Обнимайтесь чаще! Ведь объятия не только приятны, но и полезны - повышают настроение и придают силы, укрепляют иммунитет и снижают стресс. Настраивают на волну любви и радости. Не с кем обняться? Обнимите себя! Подробности по ссылке ниже )
9. И вспомните про мудрость Чеширского Кота )) Она здесь:
Дневник Радости или мудрость Чеширского Кота )
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного и интересного!
Удачи и радости вам на вашем пути! Степанова Ирина