Можно ли обрести полную гармонию? Честно, я не знаю. Можно ли стать абсолютно гармоничной, если до этого была абсолютная дисгармония? Наверное, нет. Но можно двигаться в направлении гармонии.
А как это сделать, какие шаги предпринимать, я вам расскажу ниже.
Но как обретается гармония? Через принятие себя, своих особенностей, недостатков и достоинств, интеллектуального потенциала, тела и т.д.
Предлагаю вам свой ответ на вопрос, что делать для обретения гармонии?
1. Принять ответственность - порой сложно принять, что только вы несете ответственность за свою гармонию. Не окружающие, не раздражающая вас информация извне, а вы сами. Только вы можете и знаете, как сделать так, чтобы ВАМ было хорошо.
2. Освободиться, отстраниться от чужих оценок - знаю, тяжело, порой кажется, что нереально, но возможно. Но оценивать вас будут всегда, независимо от вашего действия или бездействия. В ваших руках не обращать на это внимание. Лишь вы - хозяйка вашей жизни. Помните об этом.
3. Понять, что для вас гармония? Что входит в это объемное понятие? Предлагаю изобразить ВАШУ идеальную гармонию(можно худ.средствами, можно сделать коллаж - на ваш выбор)
4. Обозначить конкретные действия по обретению гармонии, принятию себя.
И главное, начать действовать! Можно долго писать, изображать, визуализировать, но без действия - все напрасно.