У меня отпуск сейчас, который я совмещаю с учебой и простывшим ребенком. Странный он. У него в школе проблемы с поведением, на физкультуре препод даже оставляет его сидеть на скамейке – безопаснее для других детей. А ему очень нравится школа и, особенно, физкультура. Последние два года детского сада, я с ним сидела дома, лишь изредка отправляя к логопеду. За то время он научился считать в столбик, писать прописными буквами, выговаривать все звуки и делать звуко-буквенный разбор, выучил очень много стихов и названия планет. Помню, был момент, когда он, сидя на кухне рассказывал мне, пока я готовила ему блиники на завтрак, про теорию струн и рисовал молекулярное строение некоторых веществ. Сейчас он во втором классе и по математике он как раз проходит счёт в столбик. Поэтому учеба ему дается легко.
Но это всё лирическое отступление.
Впереди выходные! Какие планы?
Я уже писала о том, что выходные очень отличаются от остальных дней недели – другой график и ритм. На что лучше потратить эти два дня?
Можно лежать, отдыхать, смотреть фильмы и сериальчики
Можно отдраить квартиру, сходить в магазины, наготовить еды.
Можно встретиться с друзьями, съездить куда-нибудь, погулять.
Можно работать, изредка прерываясь на сон и еду.
Неважно какие выходные для вас привычны и какой план из приведенных выше вы выбрали для себя. Важно – не забыть составить меню для себя на субботу и воскресенье. Нет меню – нет еды по диете. Зато есть чувство голода, которое может подтолкнуть к запрещенным продуктам.
Сегодня пятница. Прекрасный день, чтобы выделить десять минут на то, чтобы подумать о еде, которая порадует следующие два дня.
Всем хороших выходных!