Даже фрукты и овощи могут быть вреднее чипсов, если их активное употребление противопоказано конкретному человеку, например, из-за гастрита, панкреатита, некоторых заболеваний кишечника. Аналогично обстоят дела и с другими на первый взгляд универсальными продуктами и советами по питанию.
Поэтому эксперты и медики предупреждают: продуктов, полезных для всех, не существует! Чтобы новомодные диеты не нанесли вред здоровью, оптимальный рацион каждый человек может подобрать самостоятельно.
