Периодический отказ от пищи позволяет не только снизить вес, но и нормализовать работу инсулиновой системы, сообщает издание Похудеем!
К таким выводам пришли канадские ученые из университета Торонто. Результаты исследования были опубликованы в научном издании BMJ Case Reports.
В эксперименте приняли участие три добровольца в возрасте от 40 до 70 лет больных сахарным диабетом второго типа. Двое участников голодали через день, а один голодал в режиме 3 дня отказа от еды на 3 дня питания.
Уже через месяц все три диабетика смогли отказаться от приема инсулина и остальных медикаментов. Анализы показали, что уровень глюкозы и инсулина в их крови снизился до здоровой нормы. Вес каждого из добровольцев уменьшился на 18% от начальной массы тела. Данный эксперимент может стать предтечей полномасштабного исследования возможности использования голода как метода лечения диабета.
Напомним, ранее группа американских ученых установила, что периодическое 16-часовое голодание помогает снизить вес и способствует нормализации артериального давления.
Несмотря на многочисленные плюсы голодания, у него есть и противопоказания. Голодание противопоказано беременным, людям с сердечной недостаточностью, аритмией, атрофированностью мышц, больным гепатитом, почечной недостаточностью.
Что-бы больше узнавать о здоровом питании, диетах и новых научных исследованиях, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Похудеем!