Как бы Вы правильно не питались важно периодически совершать чистку кишечника.Это можно делать без изнурительных процедур, слабительных.
Достаточно просто кушать по утрам овсянку.
Полезнее всего есть овсянку без варки.Почему ?Во время варки она теряет все полезные микроэлементы и становится менее эффективной. При употреблении в пищу овсянки без термической обработки идет усиленная чистка от токсин, улучшение работы ЖКТ, вывод лишней жидкости, разгоняется обмен веществ.
Все эти факторы влияют не только на организм изнутри, но и снаружи.
Заметно улучшается состояние кожи, общее состояние, исчезает излишняя сонливость.
Как готовить овсянку без варки:
Кашу нужно с вечера заливать кипятком.Утром завтракать.
