Осенью наступает такая непонятная погода, когда в куртке жарко, без куртки холодно, поэтому многих продувает ветром, начинаются сопли, горло и понеслась простуда. За тобой заболели все остальные члены семьи и так в и заражаете друг друга по кругу.
Особенно, если болеют дети. Такую простуду вообще из дома тяжело выгнать.
Чтобы не пичкать себя различными иммуностимуляторами и другими лекарствами, я нашла простой способ, который изначально помогает вам сохранить своё здоровье, поддерживает иммунитет и в общем положительно влияет на работу всего организма.
А нужно всего лишь каждый день перед сном держать ноги в горячей воде. Нагреваете воду до 40 градусов, наливаете её в таз, опускаете туда ножки и сидите так минут 15.
Таким образом происходит мягкая стимуляция всех точек на пятках, которые отвечают за работу внутренних органов, повышается иммунитет, улучшается сон.
При этом нормализуется выработка и баланс женских гормонов, так как прогревание ног происходит как бы прогревание почек, а надпочечники и отвечают за выработку гормонов.
Кроме того, для женщин в возрасте, такие ванночки помогают уменьшить симптомы климакса.
Для мужчин эта процедура тоже полезна, но только для поддержания работы иммунной системы (что тоже очень даже важно).
Так что устраивать тёплые ванны для ног можно для всей семьи.
P. S. Не забудьте поставить ЛАЙК этой записи и подписаться на канал "КАК МАМА"
Тогда вы не пропустите новые истории из нашей жизни, интересные рассказы о Сашке, а также полезные советы о воспитании и развитии детей, и вкусные рецепты!
Читайте «Как мама» в Telegram или Одноклассниках