Стресс, считается главным фактором ожирения!😕
⠀
⠀
Ученые, взяли группу крыс, на которых решили провести эксперимент.
На протяжении месяца грызуны подвергались стрессу, который не прекращался ни на минуту😁
⠀
➡️Им не давали нормально спать, отдыхать, сбивая их природный ритм, создавали для них условия беспокойства различными тревожными звуками, выключали днем свет, а ночью наоборот, ослепляли их галогенными лампами. Одним словом, покой бедным крысам только снился. Вернее, даже не снился. Крысы во время эксперимента пережили не самые лучшие дни своей жизни😱
⠀
А теперь – о выводах, которые поразительны.
⠀
❗На протяжении первой недели испытаний все подопытные крысы стали быстро худеть. Однако уже со второй недели грызуны наоборот стали накапливать жир, так как не прекращали пожирать калорийную пищу ни днем, ни ночью. В конце первого месяца испытаний крысы уже с трудом передвигались. Количество пищи, которое они проглотили за это время, буквально поразило ученых.
⠀
А разве у людей не происходит то же самое? Знакомо? Жиреть во время стресса нам помогает гормональный ответ организма на сложные условия жизни. Мы накапливаем жировую защиту когда нам тяжело эмоционально.
⠀
🙌Друзья! Конечно я не призываю вас идти в горы и медитировать🙇 Но! Постарайся изменить отношение к раздражающим вещам. Если не можешь изменить обстоятельства — изменись сама!🙋 Измени свое отношение к факторам стресса. Относись к жизни немного проще, это важно🙏
⠀
Я работая с девочками, находящимися в стрессе, поняла очень важный факт: бессмысленно заниматься подсчетом калорий и пытаться изменить свое тело, если ты находишься в постоянном стрессе..Нужно для начала облегчить свою жизнь! Добавить в нее красок!
Научись получать истинное удовольствие от происходящего, кайф от жизни. Ты должна немного играть, если хочешь быть свободной и гармоничной🙌
⠀
Поверь, все что доставляет тебе неприятности — не так уж важно в масштабе всей жизни, гораздо важнее ты сама и те вещи, которые дарят тебе радость и делают счастливой!💁
Не забудь подписаться на мой канал и всегда быть в курсе свежих статей!
А ты часто подвергаешься стрессу?
#стресс #факторыстресса #жизнь #счастье #любовь #женщины #похудение