Легкий и вкусный салат, который послужит прекрасным вариантом для ужина. Высокое содержание клетчатки и низкое содержание калорий – отличный выбор для худеющих. Для рецепта понадобится: · Ананас – 1 шт · Капуста пекинская – 200 гр · Консервированная кукуруза – 100 гр · Натуральный йогурт – 80 гр · Чеснок – 1 зубчик · Лимонный сок, специи и соль – по вкусу Для приготовления блюда мелкой соломкой нарежьте пекинскую капусту и ананас, добавьте кукурузу и заправку из натурального йогурта, чеснок и лимонного сока. Перед подачей добавьте любимые специи и посолите.
Легкий и вкусный салат, который послужит прекрасным вариантом для ужина. Высокое содержание клетчатки и низкое содержание калорий – отличный выбор для худеющих.
Для рецепта понадобится:
· Ананас – 1 шт
· Капуста пекинская – 200 гр
· Консервированная кукуруза – 100 гр
· Натуральный йогурт – 80 гр
· Чеснок – 1 зубчик
· Лимонный сок, специи и соль – по вкусу
Для приготовления блюда мелкой соломкой нарежьте пекинскую капусту и ананас, добавьте кукурузу и заправку из натурального йогурта, чеснок и лимонного сока. Перед подачей добавьте любимые специи и посолите.