Любите фокусы?
🤹🏻♀️упражнения от целлюлита
🤹🏻♀️диета от целлюлита
🤹🏻♀️обертывания от целлюлита
🤹🏻♀️правильный образ жизни от целлюлита
Фитнес-иллюзионисты к вашим услугам 💁♀️
Ищем их по одноименным тэгам 🙃
Целлюлит это следующая злободневная тема после похудения 👹
Итак, что хочу вам сказать...
Целлюлит:
🔹это косметическая проблема, в медицине такое заболевание отсутствует.
🔹есть у 85-98% зрелых женщин всех рас, в разной степени естессно.
.
И если вы сейчас читаете мой пост, вряд ли вы в проценте счастливчиков 🙃
Кстати, как и я 😄
Хочу обратить ваше внимание:
🔹более 4 лет у меня регулярные силовые тренировки.
🔹мой тренинг можно назвать и высокообъемным, и высокоинтенсивным
🔹процент жира у меня 21-22, ММ не помню, но ее не мало
🔹я не курю, не употребляю алкоголь
🔹не питаюсь фастфудом
🔹ограничиваю сладкое
🔹употребляю достаточно клетчатки
🔹достаточно пью воды
🔹высыпаюсь
🔹не имею опыта приема ОК.
.
И❓
💁♀️У меня был и есть целлюлит.
Не наводит ли на мысли?
Может дело не совсем в пищевых/вредных привычках, не зожном образе жизни и гиподинамии❓
Да, эти факторы картину усугубляют.
Но исключив их, нельзя рассчитывать на то, что ваше тело будет выглядеть на 10 из 10 по шкале идеальности.
Возможность избавления от целлюлита фитнес методами сильно преувеличена (если только вы не изловчились полностью избавиться от жировой прослойки)
.
Целлюлит - это происки женской природы, увы 🤷♀️
.
Строение подкожной жировой ткани у мужчин и женщин различно. Септы — соединительно-тканные перегородки, разделяющие жировую ткань на дольки, — у мужчин расположены иначе, нежели у женщин. Кроме того, сами дольки у мужчин более мелкие, чем у женщин. Поэтому при увеличении объема жировых клеток рельеф кожи мужчин практически не меняется, в то время как у женщин по достижении периода половой зрелости возникают ямочки и бугорки. Известно, что только при накоплении определенного объема жировой ткани у девочки начинаются менструации, иначе ни будущая мать, ни ее плод не будут достаточно жизнеспособны.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А вы боретесь с целлюлитом?
Какими методами?