Избавившись от дурных привычек, вы начнёте более продуктивно проводить своё время и быстрее достигать свои цели. Давайте разберём несколько привычек, от которых нужно быстрее отказаться.
1. Интернет затягивает!
Учитывая то, что у большинства из нас есть повсеместный выход в интернет, нас без конца затягивает в эту всемирную паутину, из за чего мы не в состоянии уследить за временем, не успеваем сделать вовремя дела по работе, приходится откладывать всё на потом, все наши планы начинают смещаться. Подводя итоги дня мы замечаем, что многое из того, что мы запланировали не сделано. Виной тому бесполезно проведённое время в интернете, социальных сетях и т.д.
2. Главное – правильно расставить приоритеты!
Мы часто думаем, что не стоит нагружать себя с самого начала дня. Начиная с простых заданий и оставляя все самое сложное и важное напоследок, мы так и не доделываем запланированное. Наш запас силы воли ограничен и он сокращается к концу дня. Учитывая это, первым делом нужно выполнять сложные задачи.
3. Многозадачность, хорошо ли?
Хотя многие считают, что отлично справляются с двумя делами одновременно, научные исследования выявили, что лишь 2% людей способны эффективно работать в многозадачном режиме. Для остальных многозадачность — это вредная привычка, которая рассеивает внимание и в итоге снижает производительность.
4. Ну ещё пять минуточек!
Если вы решили, что выспитесь полежав в кровати ещё 5 минуточек после того, как прозвенит будильник, вы ошибаетесь! Отсрочка времени нагонит вам лишнюю суету. При первом пробуждении эндокринная система начинает вырабатывать гормоны бодрости. Возвращаясь в сон, вы замедляете этот процесс.
5. В погоне за двумя зайцами!
Для людей абсолютно естественно страховаться от неудач, придумывая разные варианты действий и преследуя нескольких целей одновременно. Представьте себе человека, который уже пять лет работает в сфере маркетинга, но на всякий случай готовится к обучению на юриста. Такого рода нерешительность может сильно снижать производительность.
6. Встреча – трата времени!
Незапланированная встреча нарушает рабочий ритм. Основатель BlueGrace Logistics Бобби Харрис рекомендует не соглашаться на встречу, если предлагающий ее не составил четкого списка вопросов и не указал, сколько именно времени займет разговор. И даже в этом случае Харрис советует выделять только половину времени от изначально запрошенного.
У Вас есть предложения, как увеличить продуктивность? Пишите в комментарии!
Подписывайтесь на наш канал, увеличивайте свою продуктивность!