На что потратить ожидание в очереди, аэропорту, транспорте
Один из самых неприятных аспектов наших будней – ожидание. Мы ждем, ждем и ждем – в очереди к врачу, в банке, пока едем в такси, летим в самолете, сидим в аэропорту и на вокзале.
Сталкиваетесь с этим время от времени, или если эта обычна часть дня? Вы можете легко превратить потерянное время в найденное.
То, что вы точно не должны делать - бдеть в социальных сетях. Хотя заманчиво посмотреть фото с отдыха подруги или новое вязание вашей тетушки, но это не сделает ваше рабочее время более полноценным.
Эти 4 стратегии позволят максимально использовать время ожидания или время в пути. Не включая ноутбук.
Составьте «To Do лист»
Мы часто допускаем ошибки в планировании, из-за чего страдает наша продуктивность и работа. Чтобы остаться высокопроизводительными, время ожидания можно потратить на планы и их структурирование.
Составьте список того, что вы потенциально можете делать, и сколько времени это занимает – в последствии, вам будет легко выбрать из списка исходя из актуальности и временных затрат. Это может быть план на следующую неделю или даже завтрашний день.
Профессиональный апгрейд
Кулинарное шоу в телевизоре в зоне ожидания аэропорта может помочь скоротать время, однако если вы не являетесь шеф-поваром, это не касается вашей работы.
Вместо этого у вас есть давно ожидающие для прочтения статьи на профессиональные темы или электронная книга. Используйте время для обогащения знаний и опыта.
Пишите
Рекомендуется записывать любые идеи - независимо от того, насколько они велики или насколько малы. Время ожидания - отличное время для извлечения больших и маленьких идей и проектов, грохочущих где-то в подсознании. Всегда носите ручку и небольшой блокнот, чтобы иметь возможность мгновенного доступа (батареи телефона имеют свойство разряжаться).
Медитируйте
Возможности, которые открывает медитация, описаны кажется всеми – от тибетских монахов до бизнес-коучеров.
Преимущества огромны: от снижения тревоги до замедления процесса старения. Специального оборудования не требуется, и даже не нужно находиться в тихом месте. Опытные адепты медитации могут заставить замолчать любую комнату – тишина должна быть внутри вас. Если вы новичок, полезно иметь руководство.
Станьте гуру по превращению потерянного время в найденное, иначе придется компенсировать эти минуты ночью и в выходные дни, что приведет к перегрузке.