Чувствуете себя запертым в ловушке однотипного мышления?
Нет ответов на важные для вас вопросы, как будто кто-то отключил канал творчества и созидания?
Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Попробуйте в процентном соотношении понаблюдать — насколько часто вы себя критикуете. Померьте уровень своей критики в цифрах.
Внутренняя критика перекрывает возможность выбора. Как правило, критикующий голос рассказывает/показывает образы о том, как «правильно». И это «правильно» единственное верное. Только так и иначе. Вы лишаетесь выбора, давая больше внимания и время, слушая голос своего критика.
Именно выбор — ключ к двери под названием «креативность». Все многообразие вариантов решения задачи, среди которых есть варианты, наиболее вам подходящие, лёгкие и удобные, подходящие именно вам, которые вы выполните легко и с удовольствием.
Слушая критика и лишаясь выбора, вы останетесь один на один с единственно «правильным» вариантом решения нужной вам задачи и пытаетесь решить ее как все. А ваши способности не «тянут». И вы кажется себе неумехой, чувствуете двойные чувства — как будто внутри говорит «ты можешь», но когда пытаетесь — не можете…
Все дело не в том, что вас обманывает ваш внутренний голос. Проблема в том, что вы пытаетесь решить задачу стандартным путем. Попробуйте сказать вашему критику «спасибо, я как-нибудь сам/а» и прислушаться к себе — где у вас удовольствие?
Удовольствие — это ваш «белый кролик», следуя за которым, вы откроете свой потенциал. Это то, что поможет вам постепенно узнавать себя и свои ресурсы. Да, это более сложный вариант. Голос вашей души тихий, не то что голос критика. Чтобы его услышать, нужно научиться самому/самой становится тихим/ой, замедляться.
Регулярно медитировать, чтобы изо дня в день прислушиваться к себе — чего я хочу? Что приносит мне удовольствие? Что я могу делать часами, не замечая, как бежит время? Как я могу на это выделять свое время и внимание? Как я могу себе регулярно напоминать себе, что это для меня важно?
Не сразу, постепенно, вы вернёте себе выбор — как именно вам решать ту или иную задачу, как именно вам развивать свои ресурсы и как именно вам проживать вашу уникальную жизнь.