Нужен правильный диагноз.
Чтобы определиться со способом избавления от косточек, прежде всего нужно выяснить причину их появления. Это могут быть в том числе деформирующий артроз, вальгусная деформация, подагра, бурсит. От правильного диагноза зависит и выбор лечения, например при подагре, артрозе или ревматоидном артрите необходимо в первую очередь лечить основное заболевание у врача-ревматолога.
Но чаще всё-таки шишковидные образования на больших пальцах ног вызваны обычным поперечным плоскостопием. Эта деформация стопы из-за недостаточной прочности связочного аппарата при неправильной нагрузки на стопу начинает с возрастом прогрессировать. При этом происходит постепенная деформация большого пальца стопы: он отклоняется в сторону и искривляется, а его основание выступает в виде шишки или косточки с внутренней стороны стопы. Такое изменение носит название hallux valgus, или вальгусная деформации - одно из самых распространённых заболеваний стопы.
Способствуют его возникновению и генетическая предрасположенность, в основном по женской линии, а также гормональные изменения во время беременности и климакса, лишний вес, травмы стопы.
Косточка может быть не только генетически запрограммированной, но и приобретённой. Виной тому - неудобная или неподходящая по размеру обувь. Ортопеды особенно не жалуют высокие каблуки и острые носки. В таких туфлях нагрузка распределяется неравномерно, особенно на передний отдел стопы, что приводит к деформации этой зоны и артрозу сустава большого пальца. Стать жертвой моды больше рискуют полные дамы, щеголяющие на шпильках. Оптимальный выбор на каждый день - туфли с круглым мыском, каблуком не выше 4 см и достаточно гибкой, хорошо амортизирующей и плотной подошвой. Кроссовки и кеды в качестве повседневной обуви тоже не годятся - в них нужно заниматься спортом, и только. Дома полезно ходить босиком.
Разные степени болезни.
Заметив у себя такое дефект, проведите самодиагностику - попробуйте рукой привести отклонившийся палец в нормальное положение. Если это удалось без труда, значит, нарушение небольшое. Его можно выправить массажем и народными методами. Но если вам потребовались значительные усилия или изменить положение пальца не удалось, то визит к ортопеду откладывать нельзя: чем раньше начато лечение, тем эффективнее она окажется.
Врач назначит рентген-исследование, чтобы определить степень искривления большого пальца. Их при вальгусной деформации выделяют четыре - от первой, самой легкой, при которой дискомфорт отсутствует, до 4 степени, наиболее тяжелой, доставляющей сильную боль при ходьбе. После обследования врач-ортопед сможет поставить верный диагноз и назначить грамотное лечение.
Чем будем лечить?
Сегодня существует множество способов, помогающих остановить развитие патологии.
1. Есть специальные приспособления, например супинаторы, которые поддерживают свод стопы в правильном положении и тем самым облегчают нагрузку при ходьбе. Специальную стельку нужно выбирать только по рекомендации врача, так как изделия плохого качества могут навредить. Кроме того, одним людям необходимо использовать супинаторы постоянно, другим лишь при долгих нагрузках.
2. Лечение включает в себя и соблюдение диеты. Рекомендуется полностью исключить из своего меню продукты, которые могут вызвать воспаление в суставе: жирное, жареное и копченое мясо, наваристые бульоны, острые специи, бобовые, шоколад и сладости. Вместо них нужно потреблять больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых витаминами A, C и E. 3. Физиотерапевтические процедуры - грязелечение, электрофорез, ультразвук, компрессы, ванночки, массаж, мази.
4. Лечебная физкультура включает в себя простые, но очень эффективные упражнения для борьбы и профилактики образования косточек на ногах. Для этого рекомендуются ежедневная ходьба босиком и на пальцах, имитация рисования предметов на полу пальцами ног, собирание и складывание пальцами ног в одно место мелких предметов - всё это укрепляет связочный и мышечный аппарат стопы.
5. Людям, которые проводят много времени на ногах, необходимо снимать с них нагрузку: как можно чаще лежать или сидеть с поднятыми прямыми ногами.
Если дело дошло до операции.
Если все перечисленные меры не принесут результата, тогда речь может идти об оперативном вмешательстве. Его предлагают больным при 4-й стадии вальгусной деформации. Традиционная операция сводится к удалению части головки плюсневой кости. К сожалению, в этом случае после заживления иногда остаются болевые ощущения и возможны рецидивы. Более действенный (но и более дорогостоящий) хирургический метод - коррекция поперечного свода стопы. Под местной анестезией производится два разреза, после чего из сухожилий, капсулы сустава и связок, отвечающих за движение большого пальца ноги, формируется новое анатомическое образование. Благодаря этому устраняется не только коварная косточка, но и плоскостопие. Операция малотравматичная, через 2-3 недели стопа полностью восстанавливается.
Если у Вас есть вопросы или Вы хотели бы видеть определенную тему, интересующую именно Вас, напишите на почту tut.zdorovje@yandex.ru и мы опубликуем ответ на Ваш вопрос и поможем разобраться.