Как защититься от негатива в нашей жизни? Ведь он поджидает нас буквально везде. Это и негативные ситуации, это и негативные люди, это и негативные обстоятельства в жизни которые мы ждем или совершенно не ожидали… Что же поможет нам по-настоящему защититься от негатива?
Рассмотрим шесть способов того, как можно защититься от негатива. Проверьте себя используете ли Вы эти способы в жизни?
1 способ. Вы умеете останавливать прокручивающиеся в голове негативные ситуации. Это связано с ожиданием чего-то нехорошего. С ожиданием того что вы можете что-то пропустить, не заметить, не досмотреть, не услышать что-то… И вы начинаете ожидать, что будет что-то плохое. Очень многие не могут освободиться от этих мыслей. Если вы умеете останавливать в голове эту мешанину, эти бесконечно повторяющиеся мысли, значит у вас освобождается время для настоящего, для того чтобы строить свою счастливую жизнь уже сейчас.
2 способ защиты от негатива. Вы готовы к своим ошибкам. Когда вы начинаете какое-то дело, то вы в принципе предполагаете, что может что-то не получится или получиться не так как хотелось бы. Все может пойти не так. Вы не переживайте из-за этого Вы просто идете с мыслью о том, что все может пойти и по другому. Вот эта потенциальная готовность к ошибкам от многих негативных ситуаций Вас защищает.
3 способ - Вы готовы к тому чтобы начинать нужное вам действие несколько раз. И когда вы начинаете вы себе проговариваете: « Сейчас может не получится, я начну заново. Я не буду тянуть, думать и переживать о том, как ужасно, что у меня ничего не получилось. Я не буду себя оценивать с точки зрения того, получилось у меня или нет». Очень многие люди оценивают себя так, что если у меня получилось запланированное дело, значит я победитель, а если не получается, значит я неудачник. Если вы отказываетесь от этих оценок, то вы защищаете себя от негатива.
4 способ защиты от негатива - умение ориентироваться на свое собственное мнение, а не на слова других людей. Вам могут говорить все что угодно, но Вы сосредотачиваетесь на том решении, которое Вы приняли раньше. И следуете ему до конца, не обращая внимание ни на что вокруг.
5 способ – это готовность выслушивать мнение отличное от Вашего. Чужое мнение может быть кардинально отличаться от Вашего. При этом вы выслушиваете это мнение спокойно. Вы его не разделяете и не принимаете, но вы и не спорите и не доказываете, что человек не прав Вы готовы спокойно выслушивать чужое мнение.
6 способ – это когда Вы готовы действовать наперекор тому, что Вам говорят или тем обстоятельствам, которые складываются. Когда все очевидно, вы должны действовать определенным образом. Но вы берете и делаете ровно наоборот, не обращая внимания ни на что. Вот это умение делать наперекор, делать вопреки, делать то, что не предполагалось ранее – это очень важное умение, которое помогает в самых сложных ситуациях.