Знаете, глядя на все эти возражения:
- зарядка? А! Завтра сделаю!
- тренировка? Ай! Со следующей недели начну!
- корректировка меню? Ой, да ладно! Вот начнется сезон овощей...
- вредные привычки? Ну, уже 10 лет с ними живу, еще один месяц, погоды не изменит... так что через месяц начну что-то с ними делать.
- вэлнэс-продукты? Давай как-нибудь в следующий раз. Сейчас не до этого...
вспоминается одна интересная Дама, с которой недавно мы пообщались на тему жизни и здоровья.
Вот, что она рассказала:
"Когда я вышла замуж, это была моя самая большая ошибка, подорвавшая мое здоровье и моему мужу ниточку жизни...
После свадьбы я начала много готовить, чтобы угодить супругу. Записалась на курсы кулинаров и готовила с утра и до самого вечера. Каждый раз, когда добавляла специи к мясу и пробовала его на вкус, возможно, я совершала ошибку.
Каждый день, когда я использовала свою любовь к мужу, чтобы отказаться от занятий в спортзале и изучения овощного меню, я наверняка ошибалась.
Я постоянно думала, что если бы я подождала перед свадьбой, к примеру, еще лет 10, то смогла бы научиться готовить полезные блюда вкусно, чтобы они нравились мужу сразу и мы бы ели здоровую пищу...
Моя уверенность росла с каждым днем, что решение построить семью, когда я ничего не знала о вкусных полезных продуктах, определенно было ошибкой. Семейная жизнь вынуждала - и вынуждает - портить фигуру.
Если бы я подождала еще лет 8, то смогла бы привить здоровый образ жизни в нашей семье с первых минут брака.
Возможно, тогда мы с любимым не стали бы так активно набирать вес... У нас бы не обнаружили бы сахарный диабет. Наверняка бы родили много здоровых деток...
А сейчас я одна.
Теперь я понимаю, что не нужно ждать, когда все светофоры по дороге станут зелеными. Нужно сразу использовать вкусные и полезные вэлнэс-коктейли, которые понравятся даже самым заядлым мясоедам и сохранят им годы жизни.
Нужно сразу следовать инструкции в 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать работу сердца, мышц, сосудов и мозга.
Очень важно пить суточную норму воды и следить за ежедневным самочувствием каждого члена своей семьи..."
Если Вы действительно хотите видеть счастливые улыбки людей, которых так сильно любите как можно дольше и чаще, то можете ли Вы назвать теперь хоть одну причину, по которой собираетесь лишить себя и свою семью того, чего заслуживаете и продолжать откладывать-переносить переход на здоровую сторону жизни?
Красота и Баланс - всё, для Вашего хорошего самочувствия и долголетия.