Близорукость встречается у 4% дошкольников, в возрасте 11-13 лет на проблемы со зрением жалуются 14% детей. Что надеть: очки или линзы?
Вижу — не вижу
Дальнозоркими рождаются на свет 80% малышей, но по мере роста к 6-7 годам зрение постепенно становится нормальным. Если дальнозоркость в определенных пределах (не более +3) можно считать «болезнью роста», то близорукость — повод для тревоги. Многие малыши буквально с пеленок привыкают часами смотреть телевизор и пользоваться компьютером. Без вреда для глаз смотреть на мелькающее изображение на экране ребенку можно не более 20 минут. В возрасте от 7 до 15 лет зрение часто ухудшается из-за увеличения нагрузки в школе, одновременно организм (и глаза в том числе) быстро и неравномерно растет. Чтобы избежать осложнений, при близорукости следует избегать резких сотрясений тела — не стоит заниматься боксом, борьбой, прыжками в воду, поднимать тяжести, наклонившись головой вниз.
Сквозь стекло
Первое знакомство с офтальмологом происходит еще в роддоме, но из-за отсутствия четкой реакции на свет проблемы со зрением у младенца обнаружить непросто. Обязательный осмотр проводят, когда ребенку исполнится год, а затем каждые 1-2 года. Потребуется проверка зрения вдаль, определение рефракции и степени близорукости, также проводят ультразвуковое исследование длины глаза. Чтобы установить, не прогрессирует ли близорукость, осматривают глазное дно (офтальмоскопия) — сетчатку, сосуды, зрительные нервы каждого глаза.
Компьютерную диагностику зрения сегодня делают практически в любом салоне оптики, но правильно подобрать очки может только врач. Неудобные очки могут стать причиной головной боли, не говоря о дальнейшем ухудшении зрения.
Выбирая оправу, обратите внимание на прочность — лучше титан и другие подобные сплавы, а не пластик, который не так хорошо держит форму, может привести к смещению центра линзы и нарушению бинокулярного зрения. Очки для самых маленьких делают с заушниками особой формы в виде крючка, чтобы они не спадали. Поскольку детские оправы в основном держатся не на носу, а на ушах — обратите внимание, чтобы на конце дужек был мягкий чехол, чтобы не натирали. Линзы для очков выбирайте с защитным покрытием против царапин. Самые популярные сегодня - легкие, но прочные поликарбонатные.
Как Гарри Поттер
Необходимость надеть очки может превратиться в трагедию для малыша, особенно если его начнут дразнить сверстники. Особо изобретательные дети незаметно для родителей снимают очки в школе и на прогулке. Чтобы этого не произошло, доверьте выбор оправы самому ребенку. За веский аргумент мамам следует поблагодарить Джоан Роулинг, придумавшую самого знаменитого очкарика Гарри Поттера. Не забывайте повторять, что малышу оправа к лицу, он выглядит более взрослым, стильным и т. п. Для девочек немаловажным будет упомянуть, что очки подойдут под одежду, и «в утешение» пополнить гардероб. Ребенку предстоит ходить в очках каждый день, поэтому не навязывайте ему свой вкус. Удобный альтернативный вариант — несколько оправ: скорее всего, со временем ребенок сам предпочтет модель, которую советовали вы.
Семейство «очковые»
Постоянное ношение очков требуется только при высокой степени близорукости, а при низкой (до -3) коррекция нужна лишь в определенных ситуациях, чтобы смотреть вдаль. Так что, при невысокой близорукости лучше предпочесть линзам очки в красивой оправе. Если у ребенка обнаружена сразу средняя (от -3) и тем более высокая степень близорукости (больше -6), какое-то время придется носить очки на 1-2 диоптрии меньше, чтобы глазные мышцы успели приспособиться, а затем перейти к «нужным» диоптриям.
Контактные линзы рекомендуют носить лет с 13 — ребенок должен научиться ухаживать за ними без помощи родителей. Но уже в 9-10 лет их можно надеть без вреда для зрения. Перед покупкой необходимо обязательно проконсультироваться у офтальмолога. В линзах зрение ничем не отличается от нормального, тогда как в очках изображение слегка искажается — боковое зрение работает иначе, и предметы кажутся чуть меньше. Поэтому обычно линзы подбирают «один в один», а очки — на четверть диоптрии меньше.
Следует обязательно иметь запасные линзы под рукой, а также очки в качестве равноценной замены. Ношение очков и линз лучше совмещать, чтобы глаз не привыкал к постоянному существованию «под пленкой», иначе спустя несколько лет на поверхности белков могут появиться красные сосудики. На первых порах линзы можно надевать на прогулку или для занятий спортом, а затем и каждый день, но возьмите за правило, чтобы ребенок снимал их по возвращении домой и какое-то время ходил в очках.
«Под пленкой»
Линзы из ультратонкого и тонкого материала считаются более «дышащими», но легче рвутся. В силиконовых содержание воды должно быть не менее 55-60% — так к глазу будет поступать больше кислорода. Силиконгидрогелевые линзы обеспечивают лучший доступ кислорода к глазу и не повредят роговицу.
При этом чем меньше будет срок ношения, тем лучше. Идеальный вариант — однодневные линзы.
Детям не рекомендуются линзы, подходящие для сна. Для длительного ношения желательно выбрать двухнедельные или месячные. Раствор для хранения удобнее использовать многофункциональный, тогда не придется чистить линзы: достаточно опустить их в контейнер с жидкостью на несколько часов. Также потребуются капли для глаз - их порекомендует офтальмолог.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.