В большинстве жизненных ситуаций человек сам себя настраивает на отрицательный исход, а когда не получает желаемого результата расстраивается, негодует и обвиняет в этом фортуну и весь свет.
Так в чем же проблема? Очень часто ты говоришь себе фразы, которые обрекают тебя на неудачу во всех сферах жизни. О них и поговорим.
1. У меня не получится.
Какими фразами подкрепляется эта установка?
-Я неудачница.
-У меня постоянно не получается.
-Мне не везет.
-Я недостаточно разбираюсь в этом вопросе.
Если в решении важных жизненных задач ты прибегаешь к этим фразам, то практически в 100% случаев ты проиграешь.
Верь в себя! Только благодаря уверенности в своих силах, ты сможешь достичь высот. Это касается всех сфер жизни.
2. Я недостаточно хороша.
Какими фразами подкрепляется эта установка?
-Я толстая.
-Я некрасивая.
-Я глупая, со мной не о чем поговорить.
-Я слишком высокая/низкая/широкая/узкая и т.д.
Если не любишь себя, никто тебя не полюбит. Достаточно избитая фраза, но это факт и не многие, к сожалению, понимают всю серьезность этой установки.
Считаешь себя недостаточно привлекательной? Перестань это делать! Люби себя и занимайся собой. Внешностью, развитием, хобби.
А самое главное, прекрати убеждать себя в том, что ты недостаточно прекрасна.
3. Я успею это сделать потом.
Тебе предлагают поездку с друзьями на природу, а ты отказываешься? Предлагают повышение, а ты говоришь, что сейчас не готова? Предлагают познакомиться с успешным мужчиной, а ты откладываешь знакомство до "лучших" времен?
Чем ты это оправдываешь?
-Я пока не готова, вот через пару месяцев я как следует подготовлюсь.
-Я в этот раз не хочу никуда ехать, вот в следующий раз обязательно.
-Вот похудею, обновлю гардероб, тогда и знакомиться можно.
Знаешь, что в этом самое неприятное? Это "потом" может не настать...
Друзья больше не соберутся такой компанией, место руководителя займет другой человек, которой не собирается его освобождать, мужчина познакомиться с другой женщиной.
Живи сейчас, живи сегодня! А потом будет что вспомнить.
4. Я не должна выяснять с мужчиной отношения, он уйдет от меня.
К чему ведет такая установка? К замалчиванию проблем. накручиванию себя и к разрыву отношений.
Какими фразами подкрепляется эта установка?
-Эта проблема не стоит внимания.
-Я себя накручиваю, не нужно с ним об этом говорить.
-Если я ему это скажу, он подумает, что я истеричка и выношу ему мозг.
-Неужели он сам не видит, что меня это раздражает?
Знаешь в чем секрет крепких и долгих отношений?
Диалог. Поговори с ним, расскажи, что тебя тревожит. Возможно, проблема действительно не глобальная.
Только обсудив все с ним, ты не накрутишь себя и не раздуешь проблему до космических масштабов.
И не жди, что он сам догадается по твоим взглядам и многозначительным вздохам. Не стоит мучить его ребусами, просто поговори.
5. Судьба у меня такая.
По-моему мнению, это самая вредная и невероятно удобная установка.
Ты говоришь себе, что это судьба, садишься и ничего не делаешь для того, чтобы ситуацию исправить.
А зачем? Все равно судьба. Она и виновата, а я не при чем, посижу и погрущу.
Это звучит немного комично, только вот ничего смешного в этом нет.
Судьбой оправдывается многое: муж алкоголик, отсутствие денег, отсутствие образования.
Вот какие фразы характеризуют эту установку:
-И дед мой пил, и папа пил, и муж пьет. Это доля наша женская.
-Зачем мне образование? Не всем же начальниками быть, надо кому-то и руками работать.
-Это семейное проклятие: что маму отец бил, что меня муж бьет.
... и тому подобное.
Искореняй эти установки, борись с ними и жизнь станет счастливее.
Будь счастлива и помни, твое счастье зависит только от тебя!
Если тебе понравилась статья. ставь "Мне нравится" и обязательно подписывайся на канал, здесь много полезного и интересного!