⏰ 15 минут (+1 час на заморозку)/4 порции
Ингредиенты
Ядра дробленые конопляные «Компас здоровья» — ¾ стакана
Бананы — 3 шт.
Сироп кленовый — 2 ст. л.
Молоко кокосовое — ¾ стакана
Фрукты и ягоды — по вкусу
Приготовление
1️⃣ Бананы предварительно охладить, дабы их мякоть была более плотной. Конопляные ядра замочить в воде.
2️⃣ Слить воду с ядер, бананы очистить и размять в пюре.
3️⃣ Все ингредиенты, кроме фруктов и ягод, довести в блендере до однородной массы.
4️⃣ Сервировать в бокалы или пиалы, остудить и подавать, украсив фруктами и ягодами по вкусу.
