Согласно результатам исследования, проведенному проектом Time Off , американцы не использовали 662 млн дней отпусков в 2016 году. В остальном цивилизованном мире ситуация примерно такая же. Это отражает тревожный факт - мы стали слишком переплетены с нашей работой и нашими гаджетами.
Цена вопроса
Тенденция к отказу от отпуска проявилась в 2000 году, когда мобильные устройства стали по-настоящему поддерживать наше «круглосуточное рабочее место». Возвращаясь из отпуска, многие из нас находят гору просроченных запросов. Возникающее в результате беспокойство настолько острое, что мы не рискуем уходить в отпуск вообще.
Стоимость этого «солдатства» - перманентная усталость. Время отдыха - это возможность мозгу понять новую информацию, преодолеть фундаментальные неразрешенные напряженности жизни. Без отдыха мы можем потерять доступ к функциям нервной системы высшего порядка - те, которые действительно нам нужны.
Отказ от отпуска - одно из тех решений, в которых мы недооцениваем стоимость и переоцениваем прибыль.
3 стратегии полноценного отдыха
Планируйте
Чтобы сделать значительный перерыв (10 дней и более), вам нужно определить даты не менее, чем за 6 месяцев. Это позволит коллегам не планировать критических встреч. Отметьте эти дни в календаре и заранее купите билеты.
Контракт с коллегами
Создайте союз с людьми в вашей команде, которые позволят вам взаимно «защитить» время отпуска друг друга. Если вы знаете, что кто-то, кому вы доверяете, следит за вашими проектами, вы гораздо менее склонны подвергаться соблазну ежедневно проверять его работу.
Рассмотрите отпуск как инвестицию
Времени "подзарядки" позволяет вам лучше выполнять работу.
Если инновация, качество или решение проблем - это ваши обязанности, то вы должны отдыхать ради себя и своей организации. Это означает полное отключение от повседневных обязанностей, электронных устройств и погружение в радости настоящего отпуска.
Ваш мозг и ваш работодатель будут вам благодарны.