Недавно у меня состоялся такой диалог:
- Ты пишешь в негативном ключе.
- Почему?? Я пишу о здоровом и счастливом долголетии, и способах сделать его таковым.
- Ты пишешь о проблемах, а надо делать вид что их нет.
Так нужно ли «делать вид»? Если мы будем излучать позитив, исчезнут ли проблемы - от физических недомоганий до внутренних переживаний, сами по себе?
Это как в статусе «все сложно». Позитив, что излучается во вне, черпается из внутреннего ресурса. Чем больше у человека внутренней энергии и гармонии - тем сильнее окружающие ощущают эти позитивные исходящие от него флюиды. Если ресурс исчерпан, в том числе и из-за психосоматических заболеваний, вымученная улыбка не обманет ни себя, ни других.
С другой стороны, в славянской культуре есть культ страдания. «Залипание» на негативных переживаниях и физических недомоганиях. Готовность страдать и переживать. Как, например, если где-то случилась катастрофа, лента покрывается всеобщей скорбью и анализом того, достаточно ли каждый скорбит. То, что ценен каждый день нашей жизни, и его наполнение зависит исключительно от нас - забывается. Как и то, что большинство заболеваний - временные, и не стоит акцентироваться на их симптомах. Предпринять меры к их излечению - да, а страдать по этому поводу - нет.
Внутренний энергетический ресурс, который позволит нам радовать окружающий мир, нужно накапливать и беречь. В этом помогает забота о себе. О своей системе питания, поддерживающих нас биодобавках, сбалансированных физических нагрузках, таких оздоровительных системах, как йога и цигун, и - главное - позитивных эмоциях.
Которые мы, прямо как обязательное питание, должны находить. В прогулках, созерцании искусства, общении с приятными и «легкими» людьми, «балующих» нас процедурах (спа-салон, массаж, ванна со свечами...).
В китайской культуре считается необходимым находить 2 часа в день, как правило после обеда, на «эмоциональную экологию». То, что заряжает позитивными эмоциями. Это может быть неспешная чайная церемония, цигун, прогулка в парке или дружеское общение. Не потому ли в этой стране не только самое большое население, но и самое высокое соотношение долгожителей.
Накапливайте позитивные эмоции - они наш стратегический ресурс!
И подписывайтесь на anti-age style.