Американский актер Мэл Гибсон за два месяца похудел на 14 килограммов, полностью избавившись от выпирающего живота, сообщает издание Похудеем!
Для того, чтобы сбрасывать лишние килограммы правильно, он воспользовался услугами диетолога Саманты Джексон.
62-летний актер общался со специалистом по питанию посредством мессенджера и звонков по Facetime.
«Я избавился от «запасного колеса», чувствую себя лучше. Я часто ем и при этом худею», — сказал Гибсон.
Завтрак Мэла включает омлет с помидором и протеиновый коктейль. В обед он есть куриное мясо с печеным овощами, а на ужин — лосося на гриле, запеченный картофель и листья салата. Также актер ежедневно посещает спортивный зал, хотя, по его словам, тренируется «без фанатизма».
В близком окружении Гибсона считают, что заняться здоровьем и внешним видом его сподвигла молодая возлюбленная — 28-летняя писательница Розалинда Росс, которая в 2017 году родила Мэлу сына.
Ранее сообщалось, что американский режиссер Кевин Смит за полгода сбросил вес с 116 до 93 килограммов. По словам Кевина, похудеть ему посоветовали врачи, после того как он попал в больницу с сердечным приступом.
Что-бы больше узнавать о здоровом питании, диетах и новых научных исследованиях, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Похудеем!
