Если вас измучила бессонница, ничего не помогает, возможно, стоит поработать не с собой, а с окружающим пространством, создать приятную атмосферу расслабления и засыпания.
1) Изголовье
Соорудите на кровати изголовье, похожее на объятия. Вам будет хотеться влезть в эти объятия и уснуть. Высокое изголовье удобно для вечернего чтения, ленивого воскресного завтрака в постели, блуждания по интернету перед сном.
2) Море
Создайте в спальне атмосферу, напоминающую вам отпуск, отдых, море, пляж. Для этого подойдет постельное белье, ковровое покрытие нужных цветов. Пусть вас окружают морские картинки.
3) Высота
Вспомните детство, когда хотелось залезть на второй ярус кровати, на верхнюю полку в поезде, на крышу, чердак. Вам хотелось там уединиться, сидеть в темноте или с лампой и книжкой и потом уснуть. Будьте выше остальных хотя бы в собственной спальне.
4) Гендерно-нейтральный гламур
Сделайте так, чтобы вашей спальне был баланс мужского и женского. Женское - прикроватные пуфики, хрустальные светильники. Мужское - квадратные подушки и металлические предметы. Пусть кровать будет очень большой и одеяло тоже. Женское и мужское, расставленное по местам, в страсти смешается под одним одеялом.
5) Царственность
Побудьте царской особой. В царской спальне массивная кровать с высокой резной спинкой, бархат, высокий потолок, люстра. Вам не обойтись матрасом и простым постельным бельем. Все должно быть украшено бантами, оборками, драгоценностями, драпировкой, всем, что, по-вашему, должно быть у царской особы в спальне.
6) Углы
Замаскируйте все острые углы, оберните все, что кажется вам острым и режет глаз. Создайте беспорядок, наклонные поверхности. Вам в такой комнате должно быть уютно. Лучше, если это будет маленькое помещение.
7) Роскошный отдых
Вспомните роскошный отель, в котором вы проводили отпуск, и вам он нравился. Вспомните кровать в отеле и подумайте, что можно сделать со своей кроватью и спальней, чтобы это было похоже на тот отель. Пусть даже возле кровати будет стопка постельного белья и полотенец, как в отеле, верхняя люстра и настольные лампы, сводчатый высокий потолок, большое окно.
8) Кровать со ступеньками и навесом
Дети такое любят, охотнее идут в кроватку, быстрее засыпают. Почему бы вам не взять пример со своего ребенка? соорудите взрослую версию детской мечты.
9) Пастельные тона
Многие люди избегают пастельных красок и ошибаются. Возможно, именно нейтральных красок вам и не хватает. Выбирайте только белый цвет, много бледных цветов. Можете добавить для контраста черные и белые предметы. Все это позволит вам переосмыслить значение разных цветов в вашей жизни, в вашем интерьере.
10) Мягкая спальня
Вас убаюкает спальня, заполненная пухом, - перины, подушки, ткани. Вы будете хотеть рухнуть в этот пуховый омут, утонуть в нем и уснуть. Сглаженные углы в интерьере, серые, белые, черные контрастные предметы сформируют пространство, в котором вы будете отдыхать, расслабляться, подзаряжаться.
11) Технократичная спальня
Роскошное постельное белье, гаджеты тут и там, кровать немыслимой формы, богатая деревянная резьба, – спальня-мечта тех, кто хочет жить, как Джеймс Бонд, и выполнять секретную миссию. Спальня позволит вам вжиться в роль этого или другого любимого героя-супермена.
12) Спальня-возрождение
Возродиться, воспрянуть духом, начать новую жизнь позволят украшения в виде больших цветов, расставленных напротив друг друга, собранных в букеты. Они будут генерировать много энергии, успокаивать вас и заряжать.