Нам, конечно, известно, что витамины и минералы с микроэлементами должны быть в полной гармонии с нашим организмом, ведь чтоб химические процессы работали «как надо» необходим баланс. При этом мы часто пренебрегаем этим. А ведь это жизненно важно! Питание — это фундамент для правильного функционирования всего организма. Немного о причинах дисбаланса химических процессов-не правильное питание, отсутствие физических нагрузок и полноценного отдыха, недостаточное внимание к своему здоровью. Так же мы часто не придаем значение к отслеживанию дефицита в организме витаминов и микроэлементов. Давайте посмотрим на симптомы более детально:
Признаки:
- Угревая сыпь.
- Сухость, воспаление и шелушение кожного покрова.
- Появление на губах долго не заживающих трещин и язвочек (особенно в
уголках рта).
- Образование язв на языке и внутренних сторонах щек. Кроме того, язык
может опухать и приобретать неестественный цвет.
- Повышенная чувствительность и кровоточивость десен.
- Ломкость и бледность ногтевой пластины, на которой образуются пятна,
полосы и углубления.
- Ломкость и интенсивное выпадение волос, появление перхоти,
сопровождающееся постоянным зудом волосистой части головы.
- Ухудшение так называемого «сумеречного» зрения, покраснение глаз.
- Беспричинная отечность рук, ног и лица, появляющаяся с утра.
- Мышечные и суставные боли, онемение конечностей. Зябкость даже в
теплое время года.
- Нарушения сна: бессонница и трудности с засыпанием.
- Снижение концентрации внимания, слабость и утомляемость.
- Раздражительность, апатия и депрессия. Тошнота и потеря аппетита.
- Изменение вкусовых пристрастий.
- Нарушение стула: диарея либо запоры. Набор веса.
- Частые простудные заболевания.
Прим.автора. Источник: https://www.abcfact.ru/7837
С симптомами мы определились. Что делать?
1. Сдать анализ крови из вены — общий и химический.
2. Строго следовать рекомендациям врача.
3. Когда баланс будет достигнут проконсультироваться с врачом о дальнейшем соблюдении питания и физических нагрузок. Не надо придумывать народные методы лечения — они не помогут, если в организме нет баланса.
Все банально и просто. Здоровья вам! А больше интересных советов и историй на моем канале ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ подписывайтесь и будьте в курсе.