Ребенок весело карабкается на высокую горку: он готов бесстрашно съехать с нее! Но вот он глядит на испуганную мамашу, и куда девалась его уверенность. В будущем в похожей ситуации он просто откажется лезть на перекладину. Возникла ассоциация: горка - страх матери - страх высоты.
Конечно это не единственный способ "заработать" страх высоты, но один из самых распространенных. Ребенок уже многое узнал и умеет, но почему-то это не признается родителями и подвергается сомнению - так рождаются страхи.
К заболевшему перепуганному малышу приехала "скорая" и сделала укол. С этого момента он возненавидел всех в белом халате, а при виде иглы кричит от страха. Еще одна ассоциация: белый халат - боль.
Вот так своими действиями и эмоциями родители могут повлиять на формирование у ребенка страхов и тревожного состояния.
Конечно, каждый хочет лучшего своему ребенку и стремиться это реализовать так как понимает это лучшее.
Как быть с такими страхами?
Страх перед врачами можно снять с игровыми ситуациями с куклами и набором типа "чемоданчик врача". Поиграйте в доктора, расскажите ему о том, что делает врач, предупредите: "Будет немножко неприятно, потерпи, а я буду рядом".
В большинстве случаев приходится иметь дело с уже взрослыми страхами, т.е. когда человек вырос и у него возникли проблемы, причины которых лежат в детстве.
Вот и приходятся большим дядям и тетям вспоминать о своих детских шалостях. Чаще всего, примерно в 90%, это помогает и страх отпускает или трансформируется.
Можно ли справится с этим самому? Посидеть повспоминать свои детские годы, всплакнуть. Посидеть можно, а вот ожидать положительного результата не стоит.
Это так делать операцию аппендицита самому себе. Мировая практика знает один случай, но повторять его никто не рискует.
Главная загвоздка в нашем подсознании, а точнее в психологической защите, которая стремиться оставить все как есть. Ей невдомек, что вам плохо и вы решили что-то поменять.
Вот тут и нужен психолог, который поможет обойти эту защиту и желательно без ущерба для вашего психологического здоровья.
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО книгу "Пять способов быстро избавиться от страха".
Автор — Александр Жураковский.
БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ