А что, если мама или папа что-то делали не так? Первое, к чему приходят люди в личной терапии – это обидки на родителей. Они очень детские, простые, порой немного смешные, но на самом деле очень важные.
А иногда обиды очень серьезные.
– Она отдала мой велосипед двоюродному брату, не спросив меня. Сказала – ты уже взрослый.
– Однажды я вернулся домой и не нашел свои старые игрушки. Мама сказала – их уже давно нет, чего я переживаю.
– Он больно выкручивал мою руку и страшно орал на меня, когда я пытался сам вкрутить шуруп.
– Бабушка противно орала "шапка, шапка!" на весь подъезд, позоря меня перед друзьями.
– Мне оставляли 3-летнего брата, а мне было 4,5. Мне было и обидно, и страшно что-то сделать не так. Я не могла справиться с ним, но должна была справиться.
Плюсы обид во взрослом возрасте
На самом деле появление обид к родителям, дядькам и теткам, бабушкам и дедушкам – хороший признак. Это показывает, что:
- пошло отделение от них (человек оценивает их "работу" со стороны);
- есть шансы пересмотреть привычный сценарий и выйти из него;
- появляется право на репарацию ("мне нанесли обиду, я желаю возмещения ущерба").
В любом случае до тех пор, пока человек в кабинете психотерапевта утверждает с натянутой улыбкой – "У меня было замечательное, счастливое детство!" – он сливается с родителями, образует с ними единое целое.
Как будто "грехи" родителей считаются его собственными.
А описывать, что делали родители – означает, очернять их.
Детство, мол, должно быть только светлым, ага.
А родители – исключительно святые. А никак не обычные люди.
Минусы обид
В обидах во взрослом возрасте и правда можно "залипнуть". Можно бесконечно хотеть восстановления попранных границ. Требовать от родителей невозможного – вернуться в "тогда" и загладить вину.
Отсюда – минусы обидок взрослых людей на своих родителей и родных:
- невозможность прощения ("вечная мстя");
- взращивание обиды;
- сохранение в детском возрасте (если человек все время думает о детском возрасте, он не может опираться на свои уже взрослые возможности).
Как быть, если кажется, что все это ерунда?
Часто клиенты, выходя от психотерапевта, делают такой "финт ушами". Мол, чего это я набросился на родителей? Они же не виноваты. Их такими воспитали. И вообще, ничего страшного не произошло.
И вот вам еще один сюрприз напоследок.
Если вам кажется, что ваши истории в детстве – ерунда, и вы зря их вспоминаете,
скорее всего, там был настоящий ужас и кошмар.
Например, пили, били, пренебрегали, бросали одного, обещали отдать бабайке или дяде милиционеру.
Ненавидели, стыдили, обвиняли в потраченных на вас годах жизни.
Обычно люди, у которых было по-настоящему благополучное детство, вполне спокойно описывают и то, что им нравилось в детстве, и то, что было неприятно.
Не считая неприятное ерундой, а учитывая его.
И – не повторяя со своими детьми.