Очень часто с мест задают вопрос:
В чем заключается отличие методов и принципов цигун от старых традиционных систем?
На самом деле. этот вопрос очень и очень непрост, в первую очередь благодаря смешению всего в одну кучу самими же китайцами. Но постараюсь предельно просто, понятно для большинства.
Собственно что такое цигун (气功 qìgōng) в общепринятом на сей день смысле? Термиг этот установился в середине ХХ века, об этом событии была специальная статья. "Большой энциклопедический словарь по цигун", наиболее фундаментальный из известных мне источников по данному вопросу, дает такое определение термину цигун: так называют систему упражнений, направленных на регуляцию ци (气 qì) - жизненной основы организма. Вторая часть слова - гун (功 qìgōng), то есть работа. Иными словами, цигун означает работу с ци. Цели этой работы могут быть разные. Управляют ци с помощью мысли(намерения), сосредоточивая внимание по принципу: "И (мысль) ведет ци, ци ведет кровь".
То есть основополагающее здесь – это мысль. Мысль – это работа ума. Таким образом, цигун - это работа с ци посредством ума.
Однако, этот термин широкой распространился в массах, интересующихся здоровым образом жизни, так как довольно часто сами китайцы используют термин цигун, именую им разные методы, возникшие задолго до ХХ века, просто для упрощения понимания окружающими.
Старые же традиционные системы яншэнсюэ ( 养生学 yǎngshēngxué ) строились немного на другом:
О взращивании жизни:
Взращивание жизни — это взращивание сердца
Взращивание сердца — это отсутствие сердца
Отсутствие сердца — это отсутствие ума (рассуждений)
Отсутствие ума — это отсутствие страстей
Отсутствие страстей — это отсутствие человека (человеческих свойств)
Отсутствие человека — это соединение с Дао
Соединение с Дао — это возвращение к Истине
Глобально говоря, любая жизнедеятельность, проводимая на основе этих принципов - есть вскармливание жизни. Более того, надо стремиться к тому, чтобы вся наша повседневная жизнь, всё, что мы совершаем, строилось именно на этом!
И предельно кратко говоря, яншэнсюэ - это правильное питание и правильное поведение. Правила - перечислены выше.
Собственно поэтому к яншэн часто относят и боевые искусства, так как упражнения ими действительно продлевают вам жизнь, изнутри укрепляя ваше тело-сознание-ци и даруя возможность защититься от внешних посягательств на ваше здоровье. Ну а что? Начистил репу гопнику, в три часа ночи попросившего закурить, тем самым и сберег свое здоровье! А так же и его. Ибо курить, как никак, а все же вредно! Возможно в дальнейшем, ваш оппонент тоже бросит эту дурную привычку и займется спортом. Одним словом, яншэнсюэ в чистом виде!
Дм. Моисеев, СПб - 2018